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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
과거 프로그램은 비만에서 몸짱을 만드는 것에서 재미를 찾았는데, 라스트 헬스보이는 건강에 초점을 맞췄다는 평가를 받았다. 30세 이후 근육량 매년 1% 정도 줄어 근육 운동 ⓒ GIB | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다. 흔히 ‘다이어트 한다...
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보건소 & 구청 서비스 '여우'처럼 챙기는 법! 2005.07.13해당카페글 미리보기
요통, 오십견, 근육통 등을 치료한다. 보건소의 결핵 검진과 치료는 일반 호흡기 질환 전문의들도 높이 평가할 만큼 수준이 높다. 결핵 관련 검진과 진료는 거의 무료. 혈액 · 간염 · 결핵 · 성병 검사는 기본이고 에이즈 · 갑상선 · 골밀도...
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연령대별 운동법 2017.05.11해당카페글 미리보기
아니라 근육통이나 관절염과 같은 정형 외과적인 문제를 초래하기 쉽다. 운동은 적정한 체중을 유지시켜 주고 심폐 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 체력을 증진시킴으로써 활기찬 생활을 영위할 수 있게 하므로 중년 남성들이 운동을 하는 것은 체력증진과...
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유방암과 운동 2018.12.14해당카페글 미리보기
동결견, 오십견이라고도 하며 수술 후 통증 때문에 팔을 자주 움직이지 않을 때 발생한다. 기계도 오랫동안 사용하지 않으면 고장이 나 듯, 어깨도 그럴 수 있다. 수술로 장시간 팔을 사용하지 않으면 관절의 유연성이 떨어져 오랜만에 움직일 때 염증이나...
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건강 지키는 세금 보건소에서 이런것도 한다고? 2019.09.30해당카페글 미리보기
또한 근육통, 신경통, 오십견 등으로 인해 고통 받는 분들에게 도움이 되는 한방 진료도 보건소에서 받을 수 있는데요. 진맥, 침 치료는 물론 한약 처방(보험에 해당하는 범위 내)까지 일반 한의원보다 저렴하게 이용할 수 있답니다. ▶ 새로운 생명의...
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흑초 홍초란 ....혈관의 노화를 막는 방법은 흑초를 먹는 것입니다. 2016.09.07해당카페글 미리보기
신경통· 비만· 피부병 등에 특효이니 흑초의 효능을 접해본 사람은 약국과 병원을 멀리하게 되어 식이요법 중 빼 놓을 수 없는 것이 바로 흑초 요법이다. 필자가 흑초 이야기를 하자면 책 한 권 분량이므로 요약하고 - ◉ 흑초 만드는 법 한약재 100...
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복부비만 예방 체조 2011.04.14해당카페글 미리보기
예방 오십견에 대한 운동요법 오후 3∼6시는 황금시간대 온 몸이 뻐근한 현대인을 위한 효과 만점 막대요법 올바른 걷기와 파워워킹 올바른 등산 자세 올바른 보행법 올바른 스트레칭 방법! 올바른 신발 선택법 올바른 앉기 자세는? 올바른 운동방법...
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[효소찜질]대구효소찜질 효소찜질 힐링효소원 오픈 했습니다. 2012.10.23해당카페글 미리보기
건강 프로그램입니다. 효소욕이란? 인위적인 열에너지를 쓰지 않고, 미생물의 대사열로 인하여 자연 발효 된 효소욕은 70도정도의 열을 발생시키며 미생물이 매질을 발효 시키면서 생기는 자연열로 기본적인 발열원은 미생물의 대사작용, 화학적으로 말...
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벌침은 절차가 생명,전립선비대증,오줌발 약함,새벽발기력저하,벌침맞는법,왜소콤플렉스,관절염,당뇨병,고혈압,벌침놓는법, 2023.06.21해당카페글 미리보기
뽑기 프로그램과 함께 공개됨), 모드공짜출판사(043-276-2366,***-****-****,벌침이야기 저자 직접 운영,벌침용벌도 전화 한통으로 원스톱으로 구입가능)에서는 정통안전공짜벌침봉침 배우기 교과서 셋트본에 대하여 정가의 50%묶음이벤트 행사도 연중...
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꽈샤 2008.02.10해당카페글 미리보기
tv프로그램을 유심히 살펴보면 동물들이 나무에 몸을 문지르거나, 진흙탕과 모래밭에 뒹굴면서 이유 없이 몸을 비비는 장면을 볼 수 있다. 이러한 동작들은 동물 스스로 몸에 이상 증세를 느끼고 외부 자극을 통해 치유하려는 본능적인 행위이다. 몸을...