cafe

좋아서 걷기도 힘들다든지 여러 가지 복잡한 합병증들이 굉장히 많은데 그런 분들이 더욱더 적극적으로 이런 의학적인 도움을...것이 그럼 어떤 사람들 처방받을 수 있어요? 어느 정도 비만부터 복용하면 됩니까? 이 기준 하나가 궁금하고 아까 부작용도...

배에 과도하게 지방이 축적된 상태를 말한다. 한국인의 허리둘레 기준으로 남자 90cm, 여자 85cm 이상이면 복부비만으로 보는데, 대한비만학회 자료에 따르면 최근 10년간 국내 복부비 v.daum.net 빨리 걷기 vs 걷기, 얼마나 큰 차이가 있을까? https://v...

19. 비만이 개선된다. 20. 심박동수가 감소한다. 21. 변비에 도움이 된다. 22. 각 장기의 혈액순환이 좋아진다. 23. 골다공증이 예방된다. 24. 작업능력이 증가된다. 25. 균형감각이 향상된다. 26. 자신감이 생긴다. 27. 수면의 질이 좋아진다. 28...

증상도 가벼웠다. 2. 유방암 위험이 낮아진다 미국 암 학회에 따르면 일주일에 7시간 이상을 걸은 여성은 3시간 이하로 걸은...여성에게도 효과는 마찬가지였다. 3. 관절염을 예방할 수 있다 걷기는 관절, 특히 무릎과 엉덩이 관절을 보호한다. 걷기는...

식사, 비만 등이 당뇨병의 원인임을 밝히고 있는 셈이다. 더군다나 상당수의 사람은 자신이 당뇨병 환자인지를 모르고 있어, 그 예방과 치료의 적정시점을 놓쳐 버리는 것이 또 다른 문제이다. 특별한 자각증상이 올 때까지 정기적으로 혈당 수치를 조사...

대부분이 걷기를 주로 했고 이밖에 청소하기, 가볍게 자전거 타기, 잔디 깎기 등의 신체 활동을 했다. 과학자들은 적당한 강도의 운동이 종양 성장을 지연시키고 호르몬 수치를 줄임으로써 암의 재발을 예방하는 것으로 생각한다. 이런 호르몬은 종양 세포...

큰 목소리를 내고 있다. 학회에서는 유튜브, 블로그 등에 다양한 콘텐츠를 직접 제작해 비만 환자에게 올바른 정보를 제공할...단순히 개인의 문제가 아니라 사회가 책임져야 하는 부분이 있다. -3월4일 세계 비만의 날을 맞아 걷기대회 행사를 연다...

감소시켜 비만을 개선하고 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 성인병을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. - 지속적으로 뼈를 자극...도움이 되고, 면역력 증가에 효과가 있습니다. - 하루 30분을 걷기 운동을 한다면 스트레스 해소에 도움이 되며, 정신적 안정...

순환기학회 홍보위원인 연세대 원주의대 윤정한 교수와 고려대 안암병원 오동주 교수에게 새로운 문명병으로 급부상하고 있는 비만의 폐해와 건전한 비만 관리법 등에 대해 물어봤다. -WHO가 비만을 ‘세계적 역병’으로까지 언급하고 있는 이유는 무엇...