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종아리 근육 파열 통증 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
근육 파열 부위 종아리 근육 파열은 운동 중 갑작스럽게 발생하는 근육 손상으로, '뚝' 소리와 함께 날카로운 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 비복근이라는 종아리 뒤쪽 근육이 가장 흔하게 파열되는 부위이지만, 전경근이나 외측비복근이 파열되는...
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테이핑 치료법 [손목통증,테니스엘보,어깨통증,허리통증,무릎통증,비복근통증,발목관절염좌] 2009.08.05해당카페글 미리보기
부위에 통증이 있는 경우의 테이핑. 통증의 부위에 따라서 반월판 테이핑, 내측 + 외측의 인대 테이핑을 사용) [전십자인대...상태에서 슬개골 부위 상하에 주위를 감싸면서 붙인다. 장시간의 경기, 연습에 의하여 비복근에 근피로나 근수축 등이 유발되기...
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종아리근육통(비복근통증)과 EBT 요법 2012.02.17해당카페글 미리보기
다리에 힘을 줄 수가 없어서 걷는데에 불편함이 있어서 다리를 절게 됩니다. 그리고 누워서 다리를 쭉펴면 통증이 있습니다. 이와같은 비복근 통증에 EBT 치료가 상당한 효과가 있으며 치료기간도 훨씬 더 단축할 수 있습니다. 침치료와 EBT 치료를 병행...
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파킨슨병이 일으키는 통증(허리,다리)예방운동 2024.03.03해당카페글 미리보기
압축합니다. 통증이 느껴지는 부위를 찾으면 그 부위에 공을 잡고 발을 두 번 가리키고 구부린 후 다음 부위로 넘어갑니다. 4.소루스 스트레치 벽을 바라보고 발을 비틀거리며 아픈 다리는 뒤쪽에 둡니다. 뒷발의 뒤꿈치를 땅에 대고 아픈 다리의 무릎을...
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스포츠테이프(농구)-비복근 통증 2008.05.22해당카페글 미리보기
기본자세인 발뒤꿈치를 든 자세를 오랫동안 지속하거나 또는 계속 달리는 동작에 의해 아치가 함몰되는데, 그것이 비복근의 통증을 유발시킨다. 족저 테이핑 + 아치 테이핑 + 가자미근 테이핑 [족저 테이핑] 발뒤꿈치의 약간 전면에 테이프의 기부를 고정...