카페검색 본문
카페글 본문
-
잘 익은 오이깍두기로~ 더울 때 먹기 좋은 맛있는 메밀 비빔국수! 2024.07.04해당카페글 미리보기
메밀 비빔국수 만들었어요 먼저 끓는 물 넉넉히~ 메일 함량 100%~이어서 그런지 잘 익기까지 끓으면 찬물을 2회에 걸쳐 부어주며 끓이고 잘 익혀줍니다 100%함량을 제가 선호하는 이유는요 다른 가루 첨가가 없어서 건강식ㆍ당뇨식ㆍ다이어트식~ 으로 적합...
-
알래스카 " 베트남 다낭의 미케 비치와 천상의 맛 두리안 2024.07.10해당카페글 미리보기
제일 높은 악의 과일인 "두리안"에 대해 이야기를 나눠볼 까 합니다. 미케비치 해변의 아침과 함께 오늘을 활짝 열어보겠습니다. 마이안 비치부터 걸어서 미케비치에 오는 산책로는 싱그러움이 함께 합니다. 단체 중국인들이 기념사진을 찍는군요. 입가의...
-
장수를 기원하는 식문화, 국수 2024.06.27해당카페글 미리보기
습도가 높은 아시아에서는 밀 대신 쌀을 주로 재배했다. 쌀은 노동집약적이면서 밀보다 산출량이 많아 더 많은 인구를 부양할 수 있다. 서쪽으로 퍼진 것은 최초의 국수와 가까운 형태인 파스타 이다, 동쪽으로 퍼진 것은 쌀국수, 탕면 등 각기 독자 형태...
-
고지혈증은 빨리 치료해야 한다.! 2024.06.29해당카페글 미리보기
가 높은 음식은 절제해야 하고, 트랜스 지방산이 많은 과자 등 가공식품도 줄여야 한다. ⑤열량이 낮은 채소를 많이 먹으면 중성지방을 줄이고, 포만감으로 식사량 조절에 도 도움이 된다. 칼로리(열량)를 줄이면 체중 관리에 효과가 있다. ⑥탄수화물을...
-
맛 UP! 시원함 UP! 여름 철 입맛 당기게 하는 막국수 맛집 BEST5 2024.06.23해당카페글 미리보기
면은 칼로리가 낮고 찬 성질이 있어서 몸의 열을 내리고 더위를 식히는 효과가 있다. 오늘은 새콤, 달콤한 맛에 감칠맛까지 풍부...탱글한 막국수가 입맛 당기게 하는, 양양 ‘영광정메밀국수’ go_eunyi님 인스타그램 daewonyu님 인스타그램 1974...
-
무더위를 차갑게 식혀줄 여름 국수 8 2024.06.14해당카페글 미리보기
전분으로 국수를 뽑을 수밖에 없었던 이유다. 두 번째, 회를 올린 이유는, 함경도가 길쭉하게 바다를 끼고 있기 때문. 보통...앞서 말한 듯 오래 보관하기 위한 목적도 있지만, 춥기로 악명높은 지역이므로 몸을 데울 요량으로 예부터 고춧가루나 마늘...
-
열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
난다. 칼로리가 매우 낮아 살 찔 걱정을 덜 수 있는 채소다. 소금 등 양념을 조절하면 다이어트에 도움이 된다. 시원한 열무 물김치는 아삭한 식감이 일품이다. 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등과 잘 어울린다. 요즘 주목받는 열무에 대해...
-
고지혈증 잡아라 2024.06.04해당카페글 미리보기
가 높은 음식은 절제해야 한다. 트랜스 지방산이 많은 과자 등 가공식품도 줄여야 한다. 대신에 열량이 낮은 채소를 많이 먹으면 중성지방을 줄이고 포만감으로 식사량 조절에 도움이 된다. 칼로리를 줄이면 체중 관리에 효과가 있다. 지나치게 살이...
-
팽이버섯 효능 2024.06.01해당카페글 미리보기
차처럼 칼로리가 낮은 발효차를 따뜻하게 우려서 마시자 차가 입에 안 맞는 사람은 뜨거운 물을 마셔도 좋다. 8.팽이버섯과 다른 버섯을 조합한다. 팽이버섯 건강법에서 제일 중요한 점은 질리지 않고 계속해야 한다는 데 있다. 그러기 위해 버섯을 맛있게...
-
먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...