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비빔국수의 만남… 맛과 영양의 조화 날씨가 더워지면 열무김치가 생각난다. 열무로 담근 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등의 맛을 더하고 혈당 조절에 기여하는 건강식품이다. 특히 발효식품인 열무김치는 비타민과 식이섬유가 많아 혈당을 덜...

쌀국수컵라면의 그 쌀국수였단말임) 9. 카레 : 당 잘 안잡혀요 10. 죽 & 끓인 밥 : 먹으면서도 느낌이 옴 (진짜로 온 느낌이 맞음) 11. 건과일 : ㅜㅠ 12. 저혈당이 왔을때 직빵인 과일쥬스를 비롯한 젤리 사탕 뭐 그런 다들 아는 그거 😟아 이게 오르네...

많이 흘려 탈수가 되면 혈당 수치가 극도로 높아지는 고혈당 혼수 등 급성 합병증 발생 위험이 커진다. 입맛도 없어 비빔국수나 냉국수 한 그릇을 후루룩 마시거나 찬물에 밥을 말아 김치 한 조각 얹어 대충 때우고 싶은 유혹이 자주 든다. 하지만 이런...

아침겸 점심을 먹고 운동을 나섰다가 그 중 후배 한 명이 혈당이 떨어져서 우리 집으로 무조건 들어 온 거랍니다.^^ 에고~~ 과일...녹차꽃꿀을 먹인 후 진정을 시키고 여자 셋이서 후다닥 비빔메밀국수를 하기로 했습니다. 시골 아낙들은 1인 10역이 가능...

드리겠습니다. ◇오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 오색 비빔국수 (3인분) 채소를 왕창 더해 당뇨병 환자도 한시름 덜고 먹을...준비했습니다. 채소는 섬유소, 무기질 등이 풍부해 혈당이 급격히 오르는 것을 막아줍니다. 새콤하고 아삭한 ‘오색 비빔...

우유(25) 미역(16) 땅콩(14) 등은 저혈당 지수 식품이다. 밥-국수 먹을 때… 고기-채소-콩나물 vs 장아찌 등 짠 음식 비빔국수나 냉국수, 밥에 찬물을 말아 장아찌, 젓갈을 곁들이면 혈당 조절에 좋지 않다. 소고기-돼지고기-닭고기 등의 살코기, 생선-콩...

좀 퍼졌지만 맛은 아주 좋았어요. 사진올리는것 부러웠는데,,,아들에게 배워서 처음 올려봅니다. 별거 아니구만요. 저는 남편의 혈당관리때문에,,, 통밀국수,통밀식빵,통밀가루를 즐겨쓰는데,, 혈당 덜올리드라구요. 몸에도 좋은 통밀비빔국수 만들어...

법 김치 비빔국수 (1인분) 거창한 요리를 하려니 귀찮고, 맛있는 건 먹고 싶은 날이 있습니다. 그게 오늘이라면 김치 비빔국수가 제격일 겁니다. 다진 고기도 넣어서 결코 허전하지 않습니다. 뭐가 달라? 오이채 듬뿍 넣어 신선한 맛 혈당지수가 낮고...

썰어서 비빔국수나 온면으로 즐길 수도 있습니다. 밥 대신 도토리묵을 활용한 식단을 구성하거나 간식으로 섭취해도 좋습니다. 이렇듯 도토리묵은 맛과 영양성이 뛰어나면서도 저칼로리 식품이기 때문에 다이어트에 매우 적합한 식품이라고 할 수 있습니다...