cafe

걍 있는 야채 다 때려넣고(양배추 양상추 샐러드용 채소 다 쌉가) 메인으로 참치/닭가슴살 돌려막기 하고(나는 가끔 크래미도 넣음) 계란 넣고 저칼로리 비빔장에 참기름 둘러 먹으면 진짜 개맛있는데 간편하게 탄단지 챙길 수 있음

먹어보면서 추가해도 돼 식초는 반숟갈! 근데 내 기준 식초는 비빔밥 재료에 따라 다른데 안 익힌 야채(오이,오이고추, 상추 등...더 맛있는 것 같아 사진은 없는데.. 진짜 맛있어 보장해! 다이어트 할때도 되게 좋았었어 내가 이 양념으로 비벼먹어본 것...

요즘 대게 수율이 짱 좋습니다 2키로 사서 둘이 맛나게 먹고 몸통 살은 비빔밥으로 맛있게 먹었어요 다이어트 한다는 딸도 비빔밥의 유혹은 참지 못하고 먹네요 ㅎㅎ

여름철 다이어트 비빔밥으로 좋은 참치 오이 비빔밥입니다. 참치 오이 비빔밥 재료:밥 2/3공기, 러스보이오이 1개, 고추참치 1캔(85g), 상추 4장 깻잎 2장, 가루김 1T, 달걀프라이 1개, 양조간장 2/3T 참기름 1T, 통깨 1/2T 유윤희님께 구매한 러스보이...

두그릇먹음...

---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 바로 나야나 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 다이어트식인데 맛있어서 먹는거면 이게 웬떡이냐...

출처 : 여성시대 어메이징오트라떼 참치야채비빔밥! 밥에 채소랑 참치 듬뿍 넣어서 소스 넣고 비벼먹는 비빔밥인데 밥 양만 좀 줄이면 다이어트 식단으로 좋음 실제로 여시에도 참야비라고 치면 다이어트 식단으로 먹는 여시들 많음 참야비용으로 많이...

간단하게 만들 수 있고 맛도 좋으니ぜひ 한 번 만들어보세요! 이 외에도 곤약을 활용한 다양한 다이어트 레시피가 있습니다. 곤약 비빔밥 곤약볶음 곤약국수 곤약만두 곤약은 저렴하고 구하기 쉬우며 다양한 요리에 활용할 수 있어 다이어트에 매우 도움이...

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