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2023.06.09-백미밥,두부김칫국,가자미구이,비엔나소세지볶음,배추김치

여가활동으로 승학산 등산 다녀왔습니다. 힘들긴 했지만 오랜만에 하는 등산이라 이용자분들이 좋아했어요~ 오주성 이용자 욕구반영하여 비엔나 소세지구이 드실수 있도록 지원 하였습니다.

♣ 잡곡밥, 계란후라이, 옛날소시지구이, 칼집비엔나볶음, 참치김치볶음, 잔멸치볶음, 김자반, 사과주스 ♣ 오늘은 다비수 학교가는날 행사를 기념해 옛날도시락으로 준비했습니다~ 계란에는 양질의 단백질이 들어있어 성장 발달에 도움을 줍니다^^

소세지 구이를 먹고 더 먹고 싶다고 해서 프로그램 후 더 구웠습니다

비엔나소시지구이 열량(1인분 기준) : 193Kcal 활용 : 도시락, 반찬 재료(4인분 기준) 비엔나소시지 280g, 식용유 1. 소시지에 칼집을 넣는다. 2. 프라이팬에 식용유를 두르고 소시지를 구워낸다. 1. 소시지가 타지 않도록 주의한다.

◆ 무한버닝X2957204 ★ Talk About 맛있는 불고기 먹고서 포만감을 느끼며 글올려요. 요샌 힘든 학교생활을 베스트오브소울과 함께 이겨내고 있답니다. 어젠 진단평가가 있었어요. 그럭저럭 잘 본듯. ㅇㅋㅋ. 여하튼 남은이번주도 즐겁게 보내시길 바래요...

한 4개정도 비엔나 소세지를 꽃아주세요 그리고 가스렌지를 켜고 샤르방방방하게 구워보아용♡ 비엔나 소세지가 톡톡터지면서 맛깔난소세지구이로 변장합니다 !!!!!!!!!!!!! 칼집은 내셔도 되구요 안내셔도 되요, 칼집을내시면 예뿌게 톡톡터지고 안내시면...

구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 불맛낙지비빔밥 잡곡밥 점심간식 바나나 저녁간식 두유 쇠고기무국 미역된장국 배추된장국 메추리알장조림 날치알두부전 임연수감자조림 어묵볶음 김치 통큰비엔나소세지구이 김치 망고아이스티 김치 사진

주재료 소세지를 이용한 달걀구이예요~ 정말 부드러운게 따뜻한 커피와 곁들이면.. 한끼 식사로도 손색 없답니다~ . . 먼저 재료... 주재료 : 달걀 5개, 비엔나소세지 13개, 프랑크소세지 1개, 완두와 팥 반줌, 양파 1/2개, 쪽파나대파 약간, 부재료...