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목살듬뿍카레 오징어까스 비엔나야채볶음 과일샐러드 겉절이/김치 26 기장밥 떡국 훈제오리냉채/소스 김말이 고기장조림 거내우...무침 얼간이된장무침/김치 29 백미밥 닭개장 함박스테이크 야채고르케 베이컨양배추볶음 푸실리샐러드 건파래무침/깍두기

2월 3일 식단 흑미밥 돼지김치찌개 5, 10 비엔나푸실리볶음 1, 5, 6, 10, 12 감자피망볶음 5 배루김치 9 제철과일/홍이장군 #돼지고기이력번호: 140107901201

찌개 비엔나떡볶음 콩나물맛살무침 멸치호두볶음 배추김치 생일파티 쌀밥 국수장국 제육볶음 오이지무침 참나물초무침 배추김치 잡곡밥 건새우시금치국 메추리알어묵조림 야채샐러드 두부조림 배추김치 일자 8 9 10 11 12 점심 식사 잡곡밥 황태해장국 닭...

만들기’ 비엔나소시지 아래쪽에 세로로 4번 또는 8번 칼집을 내주면 돼요 1. 소시지(250g)는 어슷하게 썰고 양파(½개)는 굵게 채 썬다 - 요리사전 ‘칼집 내기’ 소시지에 칼집을 내주면 모양도 살고 양념이 더 깊게 스며들어요 - TIP ‘피망 손쉽게...

어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 8월 21일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 배추김치 비엔나야채볶음 애호박볶음 오징어젓갈 / 숭늉국> <중식 메뉴 : 푸실리콘샐러드 깻잎무침 소불고기 배추김치 / 건홍합맑은국> <간식 : 찐...

오전간식 : 오이스틱/허니쌀과자 / 우유 점심:백미밥.소고기미역국.칼집비엔나채소볶음.콩나물무침.깍두기 오후간식: 푸실리 토마토파스타

흰밥, 두부새우젓국, 배추김치, 오징어젓갈, 무생채, 비엔나채소볶음 오전간식 - 과채주스 점심식단 - 잡곡밥, 청국장찌개, 배추...불고기 오후간식 - 찐고구마, 수정과 저녁식단 - 잡곡밥, 크림스프, 치킨까스/소스, 푸실리셀러드, 고추잎된장무침, 배추김치

피망잡채&삼색꽃빵 ①②⑤⑥⑩오이지무침 배추김치⑨ / 우유② 587.6cal/29.1g/255.8g 잡곡밥⑤ 순두부맑은국①⑤⑨⑩ 비엔나푸실리볶음①②⑤⑥⑩⑫숙주미나리나물 배추김치⑨ / 우유② 544.9cal/20.2g/309.9g 닭갈비김치비빔밥⑤⑥ ⑨콩나물무국⑤⑥...

구이 고구마 닭갈비 통마늘제육 두루치기 훈제오리 겨자무침 치킨볼강정 양배추쌈 /쌈장 어묵파프 리카볶음 마카로니 샐러드 비엔나 푸실리볶음 고로케/ 케찹 청포묵 김가루무침 짜장소스 오이 부추무침 양배추 샐러드 얼갈이나물 한식잡채 무생채 (무채...