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■07월23일★萬福來★화요일■아침에먹는계란효과13가지 2024.07.22해당카페글 미리보기
체중감소 ★시력유지(루테인수취가높아짐) ★당뇨예방(하루1개이상섭취시인슐린저항성개선) ★탈모예방(계란하나10비오틴=권장량하루30비오틴) ★불면증예방(노른자반드시섭취해야) ♠사랑한만큼행복해진다♠海山♠ '아침에 먹는 달걀'이 주는 건강 효과...
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아침에 먹는 계란 효과 13가지 2024.08.17해당카페글 미리보기
신진대사 촉진 자는 시간 동안 수분과 영양소 공급이 중단된 신진 대사를 효율적으로 끌어 올리는데 동움이 된다. * 다이어트에...건강증진 미국 심장협회는 하루달걀1개~달걀흰자 2개 먹는게 좋다고 한다. *유방암 예방 도움 *면역력 도움 *골다공증 예방...
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■07월23일★萬福來★화요일■ ◆아침에먹는계란효과13가지◆ 2024.07.23해당카페글 미리보기
자는 시간 동안 수분과 영양소 공급이 중단된 신진대사를 효율적으로 끌어올리는 데 도움된다 ★다이어트에도움 ★근육성장에...건강증진 미국심장협회는 하루달걀1개~달걀흰자2개를 먹는게 좋다고 한다 ★두뇌건강증진 기억력 증진과 뇌 건강에 도움을...
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비오틴 탈모에 좋다길래 믿고 샀는데......ㅠㅠ 2022.12.29해당카페글 미리보기
이너뷰티로 챙겨먹는것만큼 효과가 빠른건 없는것 같아요~ 하루에 필요한 만큼 비오틴 탈모 영양공급이 수월하게 이루어...포장되어 들어있어서 계량하거나 소분할 필요없이 한스틱으로 챙겨먹기 쉬워서 더욱 좋았어요! 영하의 온도에서 오랜시간...
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'영양 왕' 계란, 득실 따져 더 건강하게 먹는 법 5가지 2023.01.12해당카페글 미리보기
쌓이면서 비오틴 결핍증을 일으킬 수 있다. 흰자의 아비딘은 가열하면 비활성화한다. 비오틴의 흡수율을 높이려면 흰자는 날것이나 반숙보다는 완전히 익힌 형태(완숙)로 먹는 게 좋다. 삶은 계란이 좋은 예다. 프라이팬에서 계란프라이를 할 땐 퍼뜨린...
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콜라겐의 효능 12가지 먹는 시간 이것은 반드시 알아야 한다! 모르면 독! 2022.10.03해당카페글 미리보기
다른 연구에 따르면 비타민 H라고도 알려진 콜라겐과 비오틴을 섭취하면 콜라겐 생성이 증가합니다. 그래서 이러한 효과가...콜라겐 합성 속도가 2배 이상 증가했습니다. 콜라겐 콜라겐 먹는 시간콜라겐의 효능 10 - 신진대사 증가 콜라겐이 증가하면 골격...
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직장인 고도비만 다이어트 방법 공유 ~101kg에서 83kg가 된 진행형 다이어터~ 2024.09.15해당카페글 미리보기
쉐이크랑 배변활동을 위한 요거트 정도는 꼭 먹어야함 3. 비오틴 (구미 젤리류 추천) 일단 머리카락이 진심 다이어트 하면 안...그리고 젤리류로 맛있는거 사면 은근 이거 먹는 시간이 기다려지고 힐링돼 이거때문에 단거 먹고싶은 욕구가 가라앉기...
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단백질.썩은 과일. 2024.09.05해당카페글 미리보기
그 비오틴 성분이 달걀에 아주 많이 함유되어 있습니다. 또 한 가지 놀라운 것은 달걀에는 염증에 대항하는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있다고 하는데 염증을 제거해 통증을 완화하는 효과도 있습니다. 달걀에 함유된 비타민 A, 비타민 D, 엽산 이런...
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독거인의 아침식사 2024.08.09해당카페글 미리보기
빼놓치 않고 먹는 두유 그라고 한줌견과 약간씩 변동있는 과일조금 그리고 역쉬 약간의 변화가 있는 건강보호제인 글루코사민...무엇을 먹드라도 삼시세끼 꼭 챙겨 먹는답니다. 아침식사 시간은 아침 5시30분에서 6시사이 점심은 12시 저녁식사는 오후 6시...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.07해당카페글 미리보기
것도 시간문제라는 전망이 나옵니다. 5일 미국 주식시장에서 엔비디아 주가는 전일대비 5.16% 급등한 1224달러로 거래를 마쳤습니다. ◇美 법무부, 엔비디아 반독점 조사한다 ◇"시장 지배력 남용 불만 누적" ◇MS·오픈AI는 FTC가 조사 ◇엔비디아 시총...