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1. 비 안올 때 동네 놀이터 투어 초등학교 저학년 까지만 가능 할꺼 같긴 하지만.. 아파트 단지가 아니더라도 동네마다 놀이터들이 있거나 혹 놀이터까지는 아니여도 작게나마 공원이라고 해서 있는 곳도 있고요 물이랑 간단한 과자 정도 싸서 두,세곳...

가지고 올 수 없는 상황이라면 땅을 파서 불사르고 끈 다음, 흙을 덮어 원상 복구합시다. 더구나 사람의 배설물은 말할 나위 없습니다. 자연 그대로를 : 어떤 외국 산악잡지는 북한산과 도봉산을 부러워했습니다. 시외에서 당일 코스가 되는 산으로서 산이...

신선거 등산문화제 한국 담당자분 말씀으론, 충주 바우산악회 할당된 좌석수가 10좌석으로, 배당된 좌석수가 마감되었습니다. 함께하고 싶으신분들이 더계시겠지만 아쉬운 마음을 가지면서 다음에 함께 하실 기회를 빌겠습니다. 1, 첫만남 - 11월 22일 금...

상체운동은 부족하다. 등산을 하며 상체운동도 같이 하기 위해 놀고 있는 손에 스틱을 사용하면 올라가는 힘든 노동을 팔에도...다리근육의 부담을 30% 정도 줄일 수 있다. 내려 올때는 균형잡기도 좋고, 무릎보호도 된다. 특히 비나 눈이 내릴때 바위...

또 비가 올 때는 미끄러지지 않도록 주의하고, 바람이 강하게 불 때는 체온 유지에 신경 써야 합니다. * 응급상황 대처: 만약 부상을 당하거나 응급상황이 발생했을 때는 즉시 119에 신고하고, 구조대가 도착할 때까지 침착하게 대처해야 합니다. 또 심폐...

팀 기자) ⓒ픽사베이 장마철이 멈추면서 야외 활동을 재개하는 사람들도 늘고 있다. 특히 비가 올 땐 시도하기 어렵던 주말 등산에 나서는 이들이 눈에 띈다. 등산의 과정은 지난하지만, 정상에서 느끼는 풍광과 성취감이 더 크다고 예찬하는 이들이다...

일석 이조의 등산코스 ============ 약수터 18 중턱에 자리한 졸졸 거리는 샘 아무리 가문 여름에도 등산하는 사람들의 목을 축여주는 곳 주위에 운동기구들 비가 오나 바람 불어도 사람들 발길이 끊이질 않는다 가끔 운동도 하고 약수도 받아올 겸 그곳을...

시 등산 스틱, 등산화 다음으로 갖추어야 할 것이 배낭이다. 어쩌다 한번 가는 경우 보자기에 싸 간들 어떠랴만 은 자주 가는 경우 필수적이다. 배낭은 용량에 따라 소형, 중형, 대형으로 구분되는데, 당일 산행은 소형(20~30ℓ), 이틀 정도는 중형(30~60...

함. ☞ 비 박(비부악 bivouac) :등산이나 캠핑할 때의 노숙 또는 야숙(野宿)을 말함. 등산에서 악천후나 사고 등으로 여관이나 산막 같은 곳을 이용할 수가 없어, 천막 ·바위 밑 ·설동(雪洞) ·이글루 등을 이용하여 행하는 가노영(假露營)을 말한다...