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늦을 때는 미리 연락하기) ◎ 격에 맞는 산행복장 및 장비 갖추기 ◎ 산행 전, 후 스트레칭 생활화하기 ◎ 산행 중 개인 행동 하지않고 대장의 통제에 따라주기 ◎ 선두대장을 앞서지않고,후미대장보다 뒤쳐지지않기 ◎ 초보 참석회원 친절하게 안내하기...

마지막회> 1) 중충혈 : 가운데 손가락 안쪽 손톱모서리로 수궐음심포경의 경락 2) 십선혈 : 응급할 때 쓸 수 있는 10개의 혈(穴)로서 체기가 있을 때 바늘로 찔러 검은 피를 내는 혈로 손톱 아래 2~3mm에 있다. 열 손가락 모두에 있어서 ‘십선혈’ 또는...

거 2탄 강남 새우직판장인데 날씨선선해서 밖에서 먹기좋음 비올때가도 건물일층이라 분위기 개좋음 새우전문점인데 꼬막무침도...바로 다시시작 가능 7. 인계동 삼학도 / 활고등어회 , 제철해산물 새친놈 3번째 새우 새우 고등어회 해산물 세트고 가격...

영롱하네요~ 곳곳이 보수로 인해 공사 중이지만 일제강점기부터 지켜져온 남한산성 소나무 숲의 매력을 가릴 순 없습니다 비 올 때 그 매력이 더 도드라지는 것 같아요 수어장대에 진입하기 직전 이 회 장군에 대한 안내시설과 청량당 앞 향나무입니다 이...