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이거 칼로리 은근높은데,,? 두통410칼로리 쿡,,

비요뜨(씨리얼) 210 kcal 1개 (155g) 비요뜨(초코링) 215 kcal 1개 (143g)

비요뜨 초코링 맛에 빠져버렸습니다. 그래서 너무 먹고싶어서 밥대신 먹기도 합니다. 대신에 비요뜨 초코링 + 고구마 작은거 2개정도 ? 이렇게만 해도 밥한끼 칼로리가 되긴 하더라구요 ... 밥2끼는 평소대로 먹고,, 제가 먹고싶은 음식인 비요뜨랑 고구마...

칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...

비요뜨 초코링 토마토 2개(무게는 토마토 1개. 250g) = 400 점심(p.m.12:30) [NIKON] E5900 10/300ms F28/10 ISO64 야채볶음밥 1/3(갈라놓은 아래쪽) 얼갈이된장국 건더기만 약간 알감자조림 1개 짜요짜요 = 280 간식(p.m.4:00) 두유(베지밀A) 토마토 1개...

10g)오이무침(10g),콩나물(10g) 3시 점심(205kcal): 비요뜨초코링(143g) 6시 저녁(396kcal): 잡곡밥(30g),삼겹살(50g),된장찌개...버블티바(63ml) 벌화분,비타민,홍삼,티벳버섯 배고플때 사이사이 영양보충제 먹는데 칼로리 계산은 따로 안한다는게 약간...

210 비요뜨(초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1개 45 요플레(딸기) 1개 120 파스퇴르요구르트 1개 87 한국야쿠르트 1개 85 차. 우유(kcal) 건국우유 180ml 128 건국우유 450ml 297 건국우유 930ml 617 녹차...

1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100 바이오거트(플레인) 1개 95 불가리스 1개 150 비요뜨(딸기) 143g 195 비요뜨(바나나) 146g 220 비요뜨(씨리얼) 155g 210 비요뜨(초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1개 45...

슈크림단팥빵2/3 비요뜨초코링 고구마2숟갈 찰떡2/3 7시 점심 햇님도시락 밥1/3남기고 다먹음 파워에이드200ML정도 약과 200Kcal...10분 지금머리도안감고쓰는즁. 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게가하루에100g씩늘고있어 아ㅠㅠㅠ오늘아침에 864칼로리먹었다 ㅋ...