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[ 저스트요가 / 요가지도자반 ] 24년 7월 평일반(월),(수) 볼테라피,힐링,빈야사,비크람 모집. 자격증발급 2024.06.20해당카페글 미리보기
8월: 3일,10일,17일,24일, 31일 9월: 7일, 14일, 21일 오후 1시~오후 5시 [4시간씩 총 32시간 8주교육] 힐링(하타요가),빈야사,비크람, 볼테라피요가. (체형교정,디스크재활, 협착증, 무릎교정,골반교정,어깨교정) (워크샾 기간 내 2주간 요가수업 참석...
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핫딜!요가 필라테스 추천템 모음 2023.12.07해당카페글 미리보기
https://cafe.naver.com/yogadanz/2494 [아마존]요가매트용 타월 요가매트위에 깔아두는 매트전용 타월입니다. 핫요가,비크람요가 그 외에 필라테스 수업에도 사용가능 가격: 24.99달러(아마존) Premium Microfiber: s... cafe.naver.com ------- 2. 미국...
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요가의 다양한 종류, 수업, 프로그램 2023.06.26해당카페글 미리보기
널리 알려지게 되면서 오늘날 하타요가는 더욱 세분화되고 발전되어 빈야사, 아쉬탕가, 인, 비크람, 플라잉, 아헹가, 비니, 아누사라, 테라피요가, 힐링요가 등등 다양한 효능과 스타일, 전통의 이름을 딴 프로그램들이 나타나게 되었습니다. (주의1. 현재...
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비크람 요가 강사- 줄리아 코파 2008.08.25해당카페글 미리보기
비크람 요가 강사 줄리아 코파 마음을 조절히기 위한 열기 현대인에게 애프터워크가 필요한 것은 쉽게 축적되는 스트레스를 털어내기 위함이다. 몸을 움직이며 땀을 흘리는 스포츠, 또 다른 가치를 발견하며 정신적 소양을 쌓는 문화 활동 등 일 이외의...
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비크람요가동작! 2009.03.15해당카페글 미리보기
동작 중 26가지 동작을 시퀀스로 연결해 몸의 세포 단계부터 완전히 운동시킬 수 있도록 과학적으로 고안됐다고 한다. 비크람 요가의 26가지 동작 중 주요 동작들을 Y센터 강사인 볼(ball)이 시범을 보였다. 볼은 요가 세계 챔피언이기도 하다. 숨 죽이며...
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핫요가 비크람요가 2014.03.19해당카페글 미리보기
핫 요가’라 불리는 비크람 요가가 알려진 건 오래전이다. 일부 유명 피트니스센터에서 핫한 다이어트 프로그램으로 자리 잡았던 핫 요가가 전문 센터들이 등장하며 다시 이슈를 불러일으키고 있다. 일반 요가와 다른 점 40℃의 뜨거운 룸에서 90분 동안...
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비크람 요가의 모든 것 2006.09.09해당카페글 미리보기
비크람 요가에 대한 오해 몇 가지. 뜨거운 열기가 부담스러운 사람에게는 맞지 않는 운동이다, 유연하지 않거나 나이든 사람에게는 어울리지 않는 운동이라는 편견 등이 그것. 하지만 비크람 요가는 모두에게 적합한 안전한 운동 프로그램이다. 엘르...
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비크람 요가를 아시나요 2012.04.04해당카페글 미리보기
해준다. 이러한 원리를 활용해 최근 새롭게 각광 받기 시작한 요가 프로그램이 있으니, 그것은 바로 비크람(BIKRAM) 요가. 인도 요가 칼리지의 설립자이자 하타 요가의 마스터로 알려진 비크람은 질병과 부상을 예방하고 체중을 감소시키며 노화를 지연...
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비크람 요가 2009.11.17해당카페글 미리보기
배치되어 있다 틈틈이 수분을 보충해 주는 물을 준비하는 것은 비크람 요가의 필수 Q: 일반 요가와 비크람 요가의 가장 큰 차이점은 무엇인가요 ? 비크람 요가는 고온의 열을 이용해 요가 환경을 조절하고 그 안에서 26 가지 특정 동작을 수행한다는 것이...
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비크람 요가 고급 과정 진행 소개 - 비크람 요가 코리아 2010.08.11해당카페글 미리보기
비크람 요가 어드밴스드 클래스 (고급)는 비쉬누 고쉬의 체계를 그대로 사용하는 인도 정통의 아사나 84 가지 동작을 의미합니다. 현대 요가에서처럼 아사나를 변형하거나 쉽게 만들지 않은 인도 정통의 아사나를 그대로 수련하는 체계로 클래식 요가의...