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먹어도 되는 과일 씨와 안 되는 씨 .. 2024.09.04해당카페글 미리보기
주기에 많이 먹을수록 좋으며 , 참외도 씨가 많이 있는 하얀 덩어리 부분에는 임산부에 좋은 엽산이 많이 함유되잇고 비타민 씨가 많아 면역기능 향상과 신진대사활성화에 도움을 준다니 그동안 참외먹을때 일부러 이 흰부분을 칼로 긁어내고 파내고...
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9월2일~3일(토.일) 파주 운천리 시골집 민박1박2일모임 (당일참석 가능) 비타민씨님 업무차 귀경 환영 모임 입니다 2023.08.21해당카페글 미리보기
문산 운천리(벙주 자택) 비타민씨님 업무차 귀경 환영 모임 입니다 4.모임인원 : 남 : 6명. 여 : 6명. ( 최소인원 8명으로 ) 5...우선 50%. 나머지는 당일 현지에서) 6.준비물/주의사항 :간단한 반찬 # 먹거리 협찬 부탁드립니다 반찬.과일 등등 7.대략...
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비타민 씨(Vitamin C)의 논쟁 2024.01.10해당카페글 미리보기
받고있는 American Medical Association 은 폴링의 비타민 씨 메가도스 요법에 반기를 들면서 신선한 채소와 과일을 섭취할 경우 비타민 씨의 흡수는 충분하다고 발표했다. 폴링(Pauling)은 보완대체의료(補完代替医療 : orthomolecular medicine)의...
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금값 사과 비타민씨로 대체를 2024.03.14해당카페글 미리보기
지금의 금값 사과는 문제가 있습니다. 요즘 비타민씨 영양제가 많이 나와 있습니다. 저는 폭등한 사과를 대신하여 비타민씨 영양제를 구입하여 복용하고 있습니다. 하루 한알 비타민씨로 과일을 훨씬 덜 먹게 됩니다. 필요하신 분들은 참고하시기바랍니다.
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비타민C 및 과다복용 복용시간(먹는시간) 하루 섭취 권장량 비타민씨 2024.07.17해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 하루 섭취 권장량은 성별과 연령에 따라 다르지만, 일반적으로 성인 남성은 90mg, 성인 여성은 75mg입니다. 비타민C가 풍부한 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과일: 주황, 레몬, 자몽, 키위, 딸기, 파인애플 등 채소...