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각기병이란? 비타민 B1 티아민 결핍 원인 증상 풍부한 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
하는 비타민입니다. 다음과 같은 경우 티아민 결핍에 걸릴 위험이 높아집니다. 정제된 쌀 주식: 정제 과정에서 티아민이 대부분 제거되기 때문에 정제된 쌀만 주로 섭취하는 경우 티아민 결핍에 걸릴 위험이 높아집니다. 알코올 중독: 알코올은 티아민의...
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엽산 효능 임산부 엽산 복용시기 복용시간 2024.10.24해당카페글 미리보기
복용 시간까지 꼼꼼하게 알아보세요! 1. 엽산이란 무엇일까요? ko.wikipedia.org 엽산 분자 구조 엽산은 비타민 B9라고도 불리는 수용성 비타민으로, 녹색잎 채소, 콩류, 과일 등 다양한 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산은 DNA 합성, 세포 분열...
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[건강이슈] 모든 약은 독이다-약의 부작용,다약제 복용,처방 연쇄,상호작용. 2024.04.22해당카페글 미리보기
시-씨디피실균 감염(설사) 2)골 감소증(골절),낙상 위험. •주의:PPI 처방시 부작용으로 노인분들의 실제 사망률과 처방률이 1.5배 상승한다. (3)벤조디아제핀:장기복용시 부작용. 1)인지 기능 저하. 2)몽롱함, 어지럼증 발생함. 3)낙상 위험도 증가. 4...
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고용량 비타민 섭취를 2배 더 늘린 이유? 2024.04.22해당카페글 미리보기
@jonglim497522시간 전 저는 78세남성인데 52살부터 매 끼니 식사후에 고려은단 비타민 C 4,000mg(4알),1일 12,000mg(12알)씩...제가 제일 건강한 것 같습니다. 모두 비타민 C 덕분이라 생각합니다. 고도원님 말씀에 전적으로 동감합니다. 비타민 씨 많이...
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ADHD약이랑 비타민씨 같이 먹으면 안되는 거 2023.12.14해당카페글 미리보기
treatment 해외에선 꽤 유명한 말인데 대충 요약하면 비타민 c가 각성제 성분을 분해하거나 기능을 꺼버리는 역할을 하기도 해서 복용 전 후 한시간 이후로 섭취하는것이 좋대. 구연산도!!! 그래서 에너지초코바 마운틴듀 이런 거 절대 같이 먹지 말래...
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고함량 메가비타민씨 3000 2023.07.13해당카페글 미리보기
먹게되면 설사가 나거나 속쓰림이 있을 수 있습니다 시간이 지나면 자연적으로 괜찮아지지만 증상이 심하면 식사 도중에 드시면...당뇨 고혈압 기타 성인질환을 갖고 있는 분이라면 반드시 비타민씨를 복용해야하고 건강한 분이라도 노후에 질병없이 건강...
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비타민C 경구 복용과 주사의 차이점 2023.03.12해당카페글 미리보기
비타민 씨는 항산화 네트워크로소 서로 상승효과가 있습니다. 같이 복용 가능합니다 https://blog.naver.com/bong20215/222711941978 2. 공복에 먹는게 유리할까요? ; 최선은 식후입니다. 비타민 C 에 대한 복용법등 설명 영상입니다. 비온뒤 방송촬영...
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매일 두 시간 걷고 채소·잡곡·비타민까지 먹는데… 왜 이리 마음이 불안한가 2023.08.30해당카페글 미리보기
여러 답답한 점이 있어 진료실을 찾은 60대의 남성 A씨 사례다. 항상 피로하다고 느끼는 그는 늘 건강과 관련된 매체를 시청하며...영양 실조로 볼 수 있을 정도였다. 여러 비타민과 보조제를 매일 한 움큼씩 복용하고 있었는데, 그 목록이 노트 한 페이지...
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산초에관한 효능과복용법 2023.10.18해당카페글 미리보기
지용성 비타민인 A, D, E, K 등의 운반체 역할을 하는 데다가 불포화지방산인 리놀산과 리놀렌산이 45% 이상 함유되어 있어 복용 후 체내에서 필수지방산 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 필수 지방산은 알레르기 체질을 완화시키는 역할을 하는 유익한...
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구기자를 오래 복용하면 늙지 않는다는 항노화 성분으로 50대 이후 2024.06.17해당카페글 미리보기
오래 복용하면 늙지 않는다는 항노화 성분으로 50대 이후 노화현상을 줄여준다고 함 불로장생을 꿈꿨던 진시황이 즐겼던 열매 ‘구기자’ 예로부터 우리나라와 중국에서 인삼 못지않은 귀한 약재로 쓰이던 구기자에 대해 보다 자세히 알아보도록...