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비타민E 효능 및 증상 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
풍부한 음식 비타민E는 주로 식물성 기름과 견과류에 많이 함유되어 있습니다. 식물성 기름: 해바라기씨유, 옥수수유, 콩기름 등 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등 씨앗: 해바라기씨, 호박씨 등 녹색 잎채소: 시금치, 케일 등 kormedi.com 비타민E 풍부한...
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암세포의 씨를 말리는 항암 치료에 좋은 음식 치료 중 항암 예방 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
특정 음식들이 암세포의 성장을 억제하고 항암 의 를 높이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 방법에 따라 적합한 식단이 다르므로, 반드시 담당 의사나 영양사와 상담하여 자신에게 맞는 식단을 구성하는 것이...
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각기병이란? 비타민 B1 티아민 결핍 원인 증상 풍부한 음식 2024.11.27해당카페글 미리보기
하는 비타민입니다. 다음과 같은 경우 티아민 결핍에 걸릴 위험이 높아집니다. 정제된 쌀 주식: 정제 과정에서 티아민이 대부분...영양 불균형: 육류, 콩, 통곡물 등 티아민이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않는 경우 티아민 결핍에 걸릴 위험이...
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기침 계속 기관지 천식 원인과 w 천식에 좋은 음식 2024.11.29해당카페글 미리보기
면역력을 강화합니다. (예: 당근, 시금치, 고구마) 비타민 C: 염증을 완화하고 면역력을 높입니다. (예: 귤, 레몬, 키위) 비타민...아몬드, 잣, 해바라기씨) kormedi.com 비타민이 풍부한 음식 항산화 물질이 풍부한 음식: 베리류: 블루베리, 딸기 등 베리...
