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2024. 10. 15. 오늘 영상은 비타민D 관련된 영상 입니다 . 해외 제품은 제가 따로 추천드린적이 없어서인지 제품 골라달라는 문의가 많으셔서 정리해봤습니다 사실 비타민D는 고르는게 아주 쉬운편이라서^^: 좀 부끄럽긴 하지만 잘봐주시고요! 건강한...

비타민D 검사, 수치, 주사 그리고 복용법 정리 비타민D, 왜 중요할까요? 햇빛을 통해 합성되는 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 필수적입니다. 또한 면역력 강화, 우울증 예방 등 다양한 건강에 기여합니다. 현대인들은 실내 활동이 많고, 선크림...

비타민 D 부족 , , 식품, 섭취량 알아보기! 1. 비타민 D 부족 1.1 피로 비타민 D가 부족하면 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다. 비타민 D는 근육 활동에 중요한 역할을 하며, 부족하면 근육 기능 저하와 피로를 유발할 수 있습니다. 1.2 뼈 건강 악화...

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