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비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
7-디하이드로콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)이 햇빛 속 자외선을 받으면 생성됩니다. 하지만 자외선은 사람들에게 피부 노화...데다가, 창문을 통해 햇볕을 쬐거나 긴 옷을 입은 경우 비타민 D 합성이 제대로 이루어지지 않습니다. 창문은 자외선 중...
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리보플라빈 비타민B2 효능 스트레스가 심하다면 주목 2024.08.24해당카페글 미리보기
아데닌 디뉴클레오티드(FAD)라는 물질의 구성 성분입니다. FAD는 빛 에너지를 흡수하여 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스로 인해 눈의 피로가 심해졌다면 리보플라빈 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 피부 건강: 리보플라빈은 피부 세포...
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햇볕 쬐기와 비타민 D의 관계, 아침 햇볕과 아침 이후 햇볕의 차이 2024.08.08해당카페글 미리보기
D를 섭취하기는 어렵습니다. 다행히도, 우리의 피부는 햇볕을 받으면 비타민 D를 생성할 수 있습니다. 햇볕 쬐기가 비타민 D...때문입니다. 피부에 UVB가 닿으면 7-디하이드로콜레스테롤이라는 화합물이 비타민 D3로 전환됩니다. 이 과정은 매우 빠르게...
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부족하면 뼈가 굽는 ‘비타민D’ 2024.01.23해당카페글 미리보기
7-디하이드로콜레스테롤’이 온도에 의해 비타민D로 전환된다. 이에 전문가들은 일주일에 적어도 2번 이상, 오전 10시부터 오후 3시 사이에 5~30분 정도 실외에서 햇볕을 쬐길 권한다. 창문을 통해 햇볕을 쬐는 건 비타민D 합성에 그리 도움되지 않는다고...
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프리미엄 아미노디라이프를 왜 섭취해야만 할까? 2023.06.14해당카페글 미리보기
하루 한포의 자신감 몸의 변화를 직접 경험하세요♥️ <섭취 방법> 물500-550ml🥛에 아미노디라이프 한 포 타셔서 운동 전,중,후...손실 방지와 수분보충 한 방에 잡으시고 건강한 하루되세요🙏 ⚽️디라이프와 함께 전진합시다 ⚽️ 💙Bcaa-근손실방지 💙비타민...