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저 이거 맞고 막 피곤해서 졸고 이런거 싹 없어졌어요! 비타민D 부족한데 주사가 직빵이라고 해서 처방받아서 주사 맞았는데 (링겔 아니고 엉덩이 주사에요!) 2-3개월마다 맞으면 되고 고함량 한방에 하는거라 며칠 근육통 있었어요 저는 ㅠㅠ 근데 막...

7-디하이드로콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)이 햇빛 속 자외선을 받으면 생성됩니다. 하지만 자외선은 사람들에게 피부 노화...데다가, 창문을 통해 햇볕을 쬐거나 긴 옷을 입은 경우 비타민 D 합성이 제대로 이루어지지 않습니다. 창문은 자외선 중...

피부에 UVB가 닿으면 7-디하이드로콜레스테롤이라는 화합물이 비타민 D3로 전환됩니다. 이 과정은 매우 빠르게 일어나지만, 효율...도달합니다. 따라서, 비타민 D를 생성하기 가장 좋은 시간대는 일반적으로 오전 10시에서 오후 3시 사이입니다. 아침 햇볕...

3K27m3의 손실을 유도하며, 이는 각각 10-11 전위 1 메틸 시토신 디 옥시 효소 1 (TET1)과 히스톤 H3K27 탈 메틸 효소 (JMJD3)에...후속 TET1 및 JMJD3 녹다운/억제 실험에서는 비타민 C의 이러한 효과가 나타나지 않았으며, 비타민 C의 후성유전학적 역할...

이제 3-4일 써ㅆ는데 흉터 개선..좀 괜찮다....? 레티놀은 별 효과 없옸는디