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건강을 지키세요! ■ 쥐눈이콩, 검정콩, 약콩 맛있게 먹는 법 총정리! 쥐눈이콩, 검정콩, 약콩은 모두 검은콩 종류로, 각각 조금씩 다른 특징과 을 가지고 있습니다. 몸에 좋은 검은콩을 다양한 방법으로 즐기고 싶으시다면, 아래의 정보가 도움이 될 거...

건강하게 먹는 법을 알아보겠습니다. ◆ 찌개, 탕류는 소스 덜어내기 국물이 있는 찌개, 탕류의 포장 음식이나 배달 음식은 자극적인 짠 맛의 소스가 함께 옵니다. 집에서 끓이기 전에 강한 맛의 소스를 조금 덜어내고 끓이는 것이 좋은데요. 소스를 덜어...

염증을 완화하고 기관지를 튼튼하게 해줍니다. 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다...날 때 효과적이라고 알려져 있습니다. 모과 먹는 방법 모과는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 모과차: 가장 일반적...

라면 먹는방법 ​라면을 국민 모두에게 사랑받는 식품이지만, 건강을 위해서는 몇가지 주의가 필요합니다. 1. 열량과 지방 함량이 낮은 건면으로 드세요 일반 라면은 면을 팜유에 튀겨 만드는 유탕면입니다. 팜유는 식물성 기름이지만, 동물성 지방처럼 포화...