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구기자 효능 9가지와 먹는법 2024.09.03해당카페글 미리보기
미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있어서 피부 미용에 필요한 영양분들을 보충해 주며, 주근깨, 뾰루지들도 제거에도 효과가 있다. ⑤간기능 향상 구기자는 간과 신장의 기능을 향상시키고, 특히 간염으로 약해지신 분들에게 특히 효과가 좋은 식품이다...
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06-28-24(금).덕향의 아침산책. 또 과식했다… 밥 먹을 때 ‘이 순서’ 따라 하면산책. 또 2024.06.28해당카페글 미리보기
이 순서’ 따라 하면 적게 먹어 식사하기 전 ‘조금만 먹어야지’라고 다짐해놓고 매번 실패하는 사람들 이 있다. 그런데, 과식은 소화불량은 물론, 비만과 당뇨병 등의 위험 을 높여 건강에 해롭다. 과식을 막는 식습관에 대해 알아봤다. ◇크게 썰고...
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구지뽕 효능과 부작용, 먹는법 알아보기 (ft.꾸지뽕) 2024.06.03해당카페글 미리보기
자세한 내용을 확인해보겠습니다:-) 구지뽕(꾸지뽕) 효능 글 순서 꾸지뽕 효능 꾸지뽕 부작용 꾸지뽕 부위별 먹는방법 꾸지뽕 기능별 먹는방법 1. 꾸지뽕 효능 당뇨 - 당뇨병,피부질환,혈액순환 개선등에 도움을 줍니다. - 어혈을 풀어주어 혈액을 맑게...
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비타민D에 대한 10가지 오해와 진실 2024.02.02해당카페글 미리보기
순서대로 이름이 붙여졌습니다. 비타민D는 가장 늦게 발견됐을 뿐입니다. 비타민 D는 몸에서 합성되는 유일한 비타민입니다...합성되지 않아 식품을 통해 섭취해야 합니다. 그러나 비타민 D는 햇볕을 통해 피부에서 합성합니다. 이것을 어떻게 해석...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
다이어트용 순서로 진행하겠음 다른 파트 관심없으면 본인파트만 봐도 상관X 그럼 시작해보자구ㅎ 1. 게이너용 (체중 증가 및...수준임. 초콜릿맛이 다른 제품보다 훨씬 진하고 디저트 먹는 느낌임. 게다가 물이나 우유에 잘 녹음. 체중 증량 효과도...