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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
꽤나 도움 됐다고 생각한 영양제 한번 주욱 적어봤음.. 테이블은 생소하구만 아직도ㅎㅎ 1. 얼라이브 원스데일리 비타민 - 비타민 중에 꽤 유명하길래 먹어봤음 - 알약 크기가 좀 크고 역한 냄새가 다소 남 - 그래도 좋다니깐 꾸역꾸역 먹는중 - 많이...
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비염 10년차 전문가 방법 2023.11.14
대비 시간이 오래 걸리는것은 모두 제외했습니다.(각종요법, 주사치료 등등) ★★★★★비염에 가장 중요한 것은 2가지 입니다★★★★★ 1번째는 '환경'이며 2번째는 '먹는 것'입니다. 1. 코세척 필수 약국에서 발포용 식염수 사서 미지근하게 한후 하루...
