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배추나물무침 만드는 법 배추 된장 무침 알배추 요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
조금 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 당근, 오이, 파 등을 넣어도 좋습니다. .10000recipe.com 영양 정보 배추나물 무침은 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부한 건강한 음식입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 소화에도 좋습니다. 주의 배추나물 무침을 만들...
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호박잎요리 나물무침 여름제철 음식 나물 반찬 종류 2024.07.04해당카페글 미리보기
반찬입니다. 싱싱하고 담백한 맛과 풍부한 영양분으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해냅니다. 2. 호박잎 나물 무침의 영양 호박잎 나물 무침은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 건강 식품입니다. 특히 비타민 A, C, 칼슘, 철분 함량이 높아 피부 건강, 면역력...
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냉이무침 만드는 법 새콤한 고추장 양념 냉이 요리 2024.07.03해당카페글 미리보기
풍미와 식감을 더해줍니다. 흰 대파는 색감과 향을 더하여 냉이무침을 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 합니다. 냉이무침의 영양냉이는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 건강 식품입니다. 특히 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 되고, 칼륨은 혈압...
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도라지 오이 무침 레시피 2024.03.16해당카페글 미리보기
양을 조절합니다. 참기름 대신 다른 식용유를 사용해도 됩니다. 도라지 오이 무침 .10000recipe.com 도라지 오이 무침 영양 정보 도라지 오이 무침은 칼륨, 비타민 C, 식이섬유가 풍부한 건강한 요리입니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움이 되고, 비타민 C는...
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봄나물 닭 가슴살 무침 2024.01.24해당카페글 미리보기
살 무침’ 봄맞이 제철 나물 드셔야죠. 칼로리, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 ‘닭고기 봄나물 무침’ 준비했습니다. 봄나물 닭 가슴살 무침 식이섬유와 비타민 풍부한 나물, 고단백 닭 가슴살 합치면 균형 잡힌 메뉴 완성입니다. 봄나물의 향과 맛이 입맛...
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2022.12.28 - 곤드레나물밥+양념장,소고기뭇국,돼지갈비찜,비타민무침,유자야채샐러드,김구이 2022.12.28해당카페글 미리보기
2022.12.28 - 곤드레나물밥+양념장,소고기뭇국,돼지갈비찜,비타민무침,유자야채샐러드,김구이
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김치류(배추겉절이,알타리,열무얼갈이,돌산갓,자색양파), 장류(전복장,칠게장,돌게장,양념게장,간장게장,절단간장게장+손질양념게장),홍어무침 2024.06.03해당카페글 미리보기
포함 ) 비타민, 미네랄 등 다량의 영양소가 함유되어 있는 자색양파는 슈퍼푸드입니다. 특히 퀘르시틴이라는 성분은 혈압수치를 감소시키는 효능이 있답니다. 부드럽고 단맛이나는 햇 자색양파 김치는 지금이 제철이니 올 여름 건강 미리 챙기세요...
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영양많은 끝물 고추잎 들기름 간단무침~♡ 2023.09.12해당카페글 미리보기
영양 많은 고추잎 간단무침 비타민이 많아 환절기 감기에도 좋다는 데친 고추잎으로 집간장.들기름 .깨소금으로 간단히 무쳐도 맛있네요 데친 고추잎 200그램 집간장 1 1/3T 들기름 1T 깨소금1T 고추잎을 다듬어 씻어서 끓는물에 소금 조금 넣고 살짝 데쳐...
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꽈리고추무침 레시피 2024.06.28해당카페글 미리보기
<꽈리고추무침 레시피> 매콤하고 맛있는 꽈리고추! 꽈리고추를 쪄서 양념하면 정말 맛있잖아요. 제가 참 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 양념도 과하지 않게 담백하게 만들어봤어요. 비타민 덩어리 꽈리고추로 만드는 집 반찬 요리, 꽈리고추찜, 꽈리고추...
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민들레 무침 만들기 쌉쓰름한 맛이 일품이지요 !! 2024.07.04해당카페글 미리보기
독특한 향이 식욕을 증진시킵니다. 풍부한 영양: 민들레는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다...뼈와 혈액 건강에 도움을 줍니다. 간단한 조리: 민들레 무침은 간단한 재료와 조리 과정으로 누구나 쉽게 만들 수...