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변비 원인 변비 증상은? 변비는 단순히 변을 보기 힘든 것뿐만 아니라 다양한 증상을 동반합니다. 배변 횟수 감소: 일주일에 3회 미만으로 변을 보는 경우 변비: 변이 딱딱하고 덩어리져 배출이 어려운 경우 복통: 배가 더부룩하고 팽만감을 느끼며...

없이 생기는 변비는 원인이 크게 세 가지다. 대변의 양·물기가 비정상적이거나, 장(腸)이 원활하게 움직이지 않거나, 변의(便意)를 잘 못 느끼는 것이다. 이를 유발하는 생활습관을 알아두고 2~3주 개선하면 변비가 완화된다. 대변 양 적거나 딱딱할 땐...

높으면 생기는 일 ​ TG(Triglyceide), 즉 중성지방은 콜레스테롤과는 다릅니다. 하지만 혈액 속에 중성지방도 많고, 콜레스테롤도 많으면 지방이 너무 많아서 서로 둥둥 떠다니다 부딪히게 되고, 산화가 일어납니다. 기름은 잘 썪는 성질이 있습니다. 예를...

항생제 복용: 항생제는 구강 내 유익한 세균까지 죽여 균형을 깨뜨리고, 백태 발생을 유발할 수 있습니다. : 당뇨병, 위장 등...같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 혀 클리너 사용: 양치 후 혀 클리너를 이용하여 혀를 부드럽게 닦아줍니다. 너무 세게...