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놀라운 효능 ★ 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 1) 러시아의 코카사스 2) 에콰도르의 비루카밤바 3) 히마라야의 훈자 지역주민들의 공통적 특징은 말린 살구와 살구씨 그리고 살구씨 기름을 1년내내 즐기고 있다는 사실...

대한 효능 솔잎은 송모(松毛)라고도 하고, 악창을 치료하고 모발을 자라게 하여 오장(심장, 간장, 신장 폐장, 비장)을 편안하게 한다. 이것을 오랫동안 복용하면 곧 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 곡물을 끊어도 허기가지지 않으며 목마르지 않는다고 쓰여...

쑥은 비타민 A와 B1, B2, C 등과 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이어서 산성화된 현대인의 체질 개선에 좋다. 또 항암 작용을 하는 엽록소가 많아, 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수 있다. 특히 피부 건조와 호흡기 질환...

제철은 12월~3월까지로, 한 여름인 7월에 꽃을 피우고 11월부터 수확하기 시작해요. 인디언 감자는 재래종과 개량종에 따라 영양...비해 칼슘은 16배, 철분은 10배 이상 많이 함유되어 있어요. ​ 그럼 인디언 감자 효능과 부작용,먹는 법에 대해 알아볼게요...

7~12mg 입니다. 아연의 효능 정리 DNA,RNA핵산의 효능에 관여한다 탄수화물,단백질 대사에 관여한다 세포의 성장을 촉진한다. 세포의 재생을 촉진한다 세포분화,증식을 포함한 유전자 발현 과정에서 필수적인 역활을 한다 모발,발톱,내장기관등을 구성하는...

9월~12월이 제철이며 100g당 29칼로리의 열량을 가지고 있습니다. 백합과 종류로 분류가 되며 고려 시대 이전부터 재배가 되었다고 합니다. 중국의 서부가 원산지라고도 하네요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 국물요리에는 빠지지 않고 항상 들어가는 대파인데요 한국의 허브라...

평활하고 비아밀로이드이며, 포자문은 백색이다. ▶‘신비의 버섯’으로 불리는 꽃송이버섯은 하늘에서 내려준 선물이라고 할 정도로 효능이 뛰어나다. 특히 일본에서는 오래전부터 항암치료에 사용될 정도로 약용효과를 인정받아왔다. ▶그 뛰어난 효능이...

때문에 비가 오지않아도 줄기의 수분으로 생명력을 유지하며, 웬만한 가뭄에도 꽃을피우고 열매를 맺습니다. 첫해는 영양생장을 하고 이듬해 꽃이피고 열매를 맺어 12월경에 맛있는 열매를 수확합니다. ​ ​ 주의할점 ​ 꼭 한가지 기억할것은 부채선인장...

은 12%, 비타민E는 11%, 비타민B2와 B3는 각각 6.5%, 비타민K는 5.5%, 비타민B1은 4.4%가 들어 있습니다. 칼륨, 망간, 인, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 들어 있고, 섬유질도 많이 들어 있습니다. 또한, 다양한 종류의 카로티노이드가 풍부하게 들어...