카페검색 본문
카페글 본문
-
봄철 쑥 효능과 질병 건강법 2024.04.21해당카페글 미리보기
쑥은 비타민 A와 B1, B2, C 등과 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이어서 산성화된 현대인의 체질 개선에 좋다. 또 항암 작용을 하는 엽록소가 많아, 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수 있다. 특히 피부 건조와 호흡기 질환...
-
인디언 감자 효능 부작용 먹는 법 2024.03.05해당카페글 미리보기
제철은 12월~3월까지로, 한 여름인 7월에 꽃을 피우고 11월부터 수확하기 시작해요. 인디언 감자는 재래종과 개량종에 따라 영양...비해 칼슘은 16배, 철분은 10배 이상 많이 함유되어 있어요. 그럼 인디언 감자 효능과 부작용,먹는 법에 대해 알아볼게요...
-
아연함유식품/ 아연의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
7~12mg 입니다. 아연의 효능 정리 DNA,RNA핵산의 효능에 관여한다 탄수화물,단백질 대사에 관여한다 세포의 성장을 촉진한다. 세포의 재생을 촉진한다 세포분화,증식을 포함한 유전자 발현 과정에서 필수적인 역활을 한다 모발,발톱,내장기관등을 구성하는...
-
대파 효능 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
9월~12월이 제철이며 100g당 29칼로리의 열량을 가지고 있습니다. 백합과 종류로 분류가 되며 고려 시대 이전부터 재배가 되었다고 합니다. 중국의 서부가 원산지라고도 하네요. 국물요리에는 빠지지 않고 항상 들어가는 대파인데요 한국의 허브라...
-
꽃송이버섯 효능 2023.06.18해당카페글 미리보기
평활하고 비아밀로이드이며, 포자문은 백색이다. ▶‘신비의 버섯’으로 불리는 꽃송이버섯은 하늘에서 내려준 선물이라고 할 정도로 효능이 뛰어나다. 특히 일본에서는 오래전부터 항암치료에 사용될 정도로 약용효과를 인정받아왔다. ▶그 뛰어난 효능이...
-
감태 감태효능 폴리페놀 풍부한 식품 2023.06.16해당카페글 미리보기
비롯해 비타민B1 B2 등이 들어 있으며 노화를 막는 항산화 성분인 씨놀 성분이 풍부하며 섬유질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 풍부한 폴리페놀 함량 미역의 12배 매생이의 4배에 달하는 풍부한 폴리페놀을 가득 품고 있는 감태 해조류의 풍부한 폴리페놀...
-
손바닥선인장/ 부채선인장 효능과 부작용 2023.01.10해당카페글 미리보기
때문에 비가 오지않아도 줄기의 수분으로 생명력을 유지하며, 웬만한 가뭄에도 꽃을피우고 열매를 맺습니다. 첫해는 영양생장을 하고 이듬해 꽃이피고 열매를 맺어 12월경에 맛있는 열매를 수확합니다. 주의할점 꼭 한가지 기억할것은 부채선인장...
-
비파 나무의 효능과 특성 2023.01.14해당카페글 미리보기
한 비타민은 통증 전반에 잘 듣기 때문에 암의 심한 통증에 비파 잎 곤약요법으로 멈추게 한다 ▣ 비파나무의 성분 과 효능...열매: 비파(枇杷) 맛은 달고 시며 성질은 서늘하고 독이 없다. 비, 폐, 간에 작용한다. 폐를 윤택하게 하고 갈증을 멎게 하고...
-
생꿀의 효능/고대규 2023.01.28해당카페글 미리보기
10∼12종에 이르는 비타민과, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 방향성물질과, 천연효소를 함유하고 있어’살아있는 식품’으로 불리기도 합니다. 포도당과 과당은 인간활동의 근원이 되는 에너지를 공급하고, 장내 유산균을 증식시키는...
-
파프리카의 효능 2022.12.15해당카페글 미리보기
은 12%, 비타민E는 11%, 비타민B2와 B3는 각각 6.5%, 비타민K는 5.5%, 비타민B1은 4.4%가 들어 있습니다. 칼륨, 망간, 인, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 들어 있고, 섬유질도 많이 들어 있습니다. 또한, 다양한 종류의 카로티노이드가 풍부하게 들어...