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광을 6시간동안노출시킨 결과 청색광의 활성산소 증가량이 1.4배로 가장 높았습니다. 출처 - Kakarla V. Chalam, Lee R. Ferguson, Wenhua Li, Raluca Rusovici, and Keyvan Koushan. "The Role of Lutein in Eye-Related Disease." Nutrients 5, no. 5...

놀라운 효능 7가지 1. 우울증 완화 자외선 부족은 계절성 우울증을 유발하는 가장 큰 요인으로 특히, 오랜 시간 사무실에서 작업을 하거나 외출을 즐기지 않는 사람에게 일반적으로 나타나는 현상입니다. 이러한 우울증을 완화시켜줄 수 있는 가장 쉬운...

인, 비타민, 니이아신, 철분 등으로 구성되어 있으며, 지방이 적고 고기가 연하다. ​ ​ 1. 한방영양학으로 본 토끼고기(동의보감, 본초강목) ​ 토끼고기중의 니코틴산, 미네랄, 탄수화물의 함유량은 다른 육류보다 압도적으로 많다. 니코틴산은 효소에 호흡...

의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 위장 강화 무에는 전분을 분해하는 아밀라아제를 비롯해 단백질을 분해하는 프로테아제 지방을 분해하는 리파아제 등 각종 소화 효소들이 많이 함유되어 있습니다. 이런 소화효소 덕분에 속이 쓰리거나 더부룩하거나...

버티며 비가 오는 장마철에도 10일 동안 물에 빠져있어도 다시 살아나는 강인한 생명력을 지닌 식물이다. 백년초와 닮았지만...온 토종 선인장이며 뿌리와 열매 줄기에 이르기까지 다양한 효능을 가지고 있다. 3대기능은 해독(각종염증과 독을제고) 청혈...

놀라운 효능 ★ 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 1) 러시아의 코카사스 2) 에콰도르의 비루카밤바 3) 히마라야의 훈자 지역주민들의 공통적 특징은 말린 살구와 살구씨 그리고 살구씨 기름을 1년내내 즐기고 있다는 사실...

철이나 비가 올 때는 담궈서는 안된다. 왜냐하면 태양열을 이용해서 발효시키기 때문이다. 솔잎사이다가 완성되면 시원 한 곳에 보관하며 두껑을 너무 꽉 막아 두면 가스가 부풀어 폭발할 수 있다. 9) 솔잎베개 요나 베개 속에 솔잎을 넣어 만들면 솔잎요...

포함한 비효소 항산화 시스템의 두 가지 하위 유형으로 구성됩니다. 산화 스트레스는 유기체에서 중요한 생리적 역할을 합니다. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055301/ 예를 들어, 식세포는 병원성 미생물을 죽이고 해독 및 효소 반응에...

같은 비타민 결핍으로 인한 과혈병 증상에도 상당한 효력 이 있다. 매발톱은 갖가지 염증과 간장질환에도 효과가 크다. 봄철이나 가을철에 뿌리를 캐어 그늘에서 말렸다가 잘게 썰어 달여서 복용하는데 구내염, 관절 염, 간염, 위염, 위궤양, 담낭염 같은...