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양배추요리"다양한 비타민을 함유하고 있는 기적의 채소"간단한 요리부터 밥 반찬까지 뚝딱! 2024.04.06해당카페글 미리보기
양배추요리"다양한 비타민을 함유하고 있는 기적의 채소"간단한 요리부터 밥 반찬까지 뚝딱! 양배추는 전 세계적으로 사랑 받는...영양적 가치와 함께 양배추를 활용한 다양한 요리법과 요리 종류를 탐색하며, 양배추의 다양한 활용 방안을 소개하고자...
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콜라비 피부에 좋은 1등 채소 배로 즐기는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
법 콜라비는 콜리플라워와 브로콜리가 결합된 새로운 채소로, 최근 영양가와 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻고 있습니다...놀라운 피부 건강 과 콜라비를 배로 즐길 수 있는 다양한 요리법을 소개합니다. 1. 콜라비의 피부 건강 콜라비는 다음과 같은...
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흰색 채소, 고기와 먹으면 좋고… 초록색 채소는? 2024.08.04해당카페글 미리보기
조리법에 따라 체내에 흡수되는 정도가 다르다. ◇빨간색: 기름 둘러 익혀야토마토, 고추, 비트 같은 빨간색 책소에는 라이코펜...있다. 다만, 열에 약한 각종 비타민과 무기질도 많이 들어 있기 때문에, 비타민과 무기질의 항산화 효과를 보고 싶다면 날...
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돌나물물김치 담그는 법 돌나물요리 물김치 봄김치 돈나물 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
로, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋고 맛도 훌륭합니다. 돌나물을 활용한 다양한 요리가 있지만, 그 중에서도 돌나물물김치는 시원하고 칼칼한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 직접 집에서 쉽게 만들 수 있는 돌나물물김치 담그는 법...
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리코타치즈 샐러드 만들기 발사믹 소스 드레싱 만드는법 리코타치즈요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 법 발사믹 소스 드레싱 만들기: 작은 볼에 발사믹 식초, 올리브 오일, 꿀 또는 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다. .10000recipe.com 샐러드 채소를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 접시에 샐러드 채소를 담고...