카페검색 본문
카페글 본문
-
양배추요리"다양한 비타민을 함유하고 있는 기적의 채소"간단한 요리부터 밥 반찬까지 뚝딱! 2024.04.06해당카페글 미리보기
양배추요리"다양한 비타민을 함유하고 있는 기적의 채소"간단한 요리부터 밥 반찬까지 뚝딱! 양배추는 전 세계적으로 사랑 받는...영양적 가치와 함께 양배추를 활용한 다양한 요리법과 요리 종류를 탐색하며, 양배추의 다양한 활용 방안을 소개하고자...
-
상추의 성분과 효능, 상추 섭취 시 유의 사항 및 상추 요리법 2024.06.30해당카페글 미리보기
쌈 채소 중 깻잎과 함께 특히 초여름 입맛을 돋우는 상추의 성분과 효능, 상추 요리법에 대해 알려드리겠습니다. 상추의 성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는...
-
모닝글로리 공심채 효능 (보관법, 볶음 요리) 2024.07.05해당카페글 미리보기
글로리(공심채) 효능과 맛있는 볶음 요리법! 1. 모닝글로리(공심채) 소개 .10000recipe.com 모닝글로리(공심채) 모닝글로리...글로리(공심채)의 영양과 효능 모닝글로리는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 주요 효능은 다음과 같습니다...
-
감자옹심이 만들기 감자요리 100% 감자옹심이 만드는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
만드는 법 감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 2cm 크기로 깍둑썰기 합니다. semie.cooking 믹서기에 감자, 소금, 1L의 물을 넣고...멸치, 다시마, 표고버섯 등을 넣고 끓여줍니다. 채소는 채 썰어 준비합니다. 가라앉은 감자 전분에 물기를 제거하고 전분...
-
꽈리고추찜 만드는 법 꽈리고추요리 여름 밑반찬 종류 꽈리고추무침 2024.07.12해당카페글 미리보기
만드는 법: 꽈리고추는 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. .10000recipe.com 꽈리고추를 찹쌀가루에 골고루 버무립니다. .10000recipe.com 찜기에 물을 넣고 끓으면 꽈리고추를 올려 5분 정도 쪄줍니다. 쪄낸 꽈리고추는 한번 식힌 후 양념...
-
홍합탕 만드는 법 레시피 손질법 해감법 국물 시원한 홍합요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
다양한 채소를 추가해도 좋습니다. 마지막에 후춧가루 대신 고춧가루를 넣으면 매콤한 홍합탕을 즐길 수 있습니다. 4. 홍합탕 리뷰 오늘 저녁은 싱싱한 홍합으로 직접 홍합탕을 끓여 먹었습니다. 처음부터 끝까지 30분 정도면 간단하게 만들 수 있었는데...
-
상추요리 상추국 상추된장국 끓이는법 된장국 종류 2024.07.12해당카페글 미리보기
상추국 끓이는 법: 시원하고 건강한 봄철 국물 요리 소개 상추국은 봄철에 제철인 상추를 이용한 시원하고 건강한 국물 요리...끓인 국물에 상추를 넣어 살짝 익혀 먹는 음식입니다. 상추는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양가가 높고, 봄철에 특히 좋은...
-
소고기채소찜 만들기 소고기야채찜 소스 건강식단 부채살 요리 손님초대요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
한 끼 식사로 좋습니다. 소고기는 단백질이 풍부하고, 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양 균형을 잡을 수 있습니다. 또한, 찜 요리는 기름을 거의 사용하지 않아 칼로리가 낮고 건강한 요리법입니다. 재료 샤브샤브용 소고기 500g 숙주 100...
-
돌나물물김치 담그는 법 돌나물요리 물김치 봄김치 돈나물 먹는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
로, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋고 맛도 훌륭합니다. 돌나물을 활용한 다양한 요리가 있지만, 그 중에서도 돌나물물김치는 시원하고 칼칼한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 직접 집에서 쉽게 만들 수 있는 돌나물물김치 담그는 법...
-
일상 속 ‘식초’ 활용법, 요리할 때 말고 또 2024.06.12해당카페글 미리보기
활용법을 소개한다. 브로콜리, 자르기 전 식초·물로 세척 채소를 깨끗이 씻을 때 식초를 사용하곤 한다. 물에 식초를 넣어 헹구면 세균이나 불순물이 효과적으로 제거된다. 특히 브로콜리를 자르기 전 식초 물에 헹굴 경우 비타민C를 지키는 데 도움이...