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핫한건 사고 본다 2024.10.13
tictac mini 62개 들은거 배송비 포함 2만원 안되서 사봄. 네0버 쇼핑에서 지난주 일요일에 구매했고 어제 우체국 택배로 도착함. 통 크기가 좀 귀엽다. 비타민(얼0이브)이 꽤 큰데 2알까지는 들어갈 듯. 크기 비교용으로 500원짜리 동전 올리고 사진 찍었어.
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
식수, 식료품, 위생용품, 휴대용 화장실, 조명, 의약품, 계절용품, 개인용품, 잡다한 소품, 통신기계 nhk의 체크리스트 -물: 500ml병으로 1인당 2병 이상 -식료품: 대피소 음식은 탄수화물 위주이기 쉬우므로 단백질과 비타민을 보충할 수 있는 레토르트...
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한 번에 몰아오는 최근 마신 RTD 편의점 술 리뷰 7종🍻 2024.05.28
발효맛이 조금 나는 정도? 음료수 같고 무난하게 호불호 없을 맛!! 근데 블루베리 맛 자체가 희귀해서 담에 또 사먹을듯~ 500ml에 알코올 4.5% 가격은 4,500원! 효민사와 라임 모히또맛인데 이제 상큼함이 덜한…? 뭔가 묘하게 그 글라소 비타민워터스러움...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
식물성 단백질 급원식품을 적절하게 활용한다. 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 미량 영양소를 잊어서는 안된다. 도정이 덜 된 통...사례 비율로는 감이 잘 안 온다. 체중 감량을 위해서는 하루에 500~1000kcal를 덜 먹어야 한다. 아래는 각각 하루 1500kcal...
