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교수는 "종합비타민은 현대인의 영양결핍을 보완할 수 있는 최소한의 보조제라고 생각해 챙겨먹고 있다"고 말했다. 김혜진 약사(행복한약국)는 "프로바이오틱스를 7년째 복용하고 있다"며 "프로바이오틱스는 배변 활동을 원활하게 하는 것은 물론, 장에는...

다이소 영양제 정말 살 만한가? 성분 배합, 함량 등을 약사인 제가 직접 확인해보겠습니다"라는 제목의 영상에는 고 약사가 판단한 다이소의 추천 제품과 비추천 제품을 소개한다. 사진=유튜브 '약사가 들려주는 약 이야기' 캡처 #오메가3 (입문자 추천...

괜찮지만, 위산 분비를 촉진할 수 있으므로 속쓰림이 있는 경우 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 B군: 에너지 생성에 관여하는 비타민 B군은 아침 식사 후나 점심 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 D: 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D는...

종합비타민은 영양제이므로 과다 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 균형 잡힌 식단: 종합비타민은 건강한 식단을 보완...건강한 삶을 만들어가시길 바랍니다. m.enuri.com 종합비타민 선택 가이드 추가 요청: 특정 성분 비교 (예: 비타민B군 종류...