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티아민(비타민 B1)의 모든 것: 효능, 결핍, 과다 섭취 및 식품 가이드 2024.10.16해당카페글 미리보기
# 티아민(비타민 B1)의 놀라운 세계 티아민, 또는 비타민 B1으로 알려진 이 필수 영양소는 우리 몸의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 티아민의 효능부터 결핍 증상, 과다 섭취의 위험성, 그리고 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 음식까지 상세히...
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마늘의 놀라운 효능! 2024.10.23해당카페글 미리보기
쌓인 중금속을 배출시키는 효능이 있습니다. 🍒◈ 체력증강 및 피로회복 마늘에 들어있는 게르마늄 성분은 비타민 B1과 결합시 비타민 B1의 흡수율을 무제한으로 높여 체내에 저장 하기 때문에 몸이 피로하거나 체력이 많이 떨어질때 복용하면 큰 효과를...
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양파의 효능 2024.10.09해당카페글 미리보기
양파의 효능 피로 회복과 스태미나에 좋다. 양파는 칼슘과 철분이 풍부해 강장 효과가 있다. 또한 양파 속에 비타민B1의 흡수를 촉진하는 성분이 있어, 양파를 곁들여 먹으면 음식에 들어 있는 비타민B1의 흡수가 잘 되어, 신진대사가 활발해지면서 피로가...
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@ 대파의 효능 @ 2024.07.19해당카페글 미리보기
함유되어 있는 펙틴 성분이 결장암의 발병을 줄이는 항암 효능이 있다. 대파 내의 마늘효소가 암세포의 생장을 억제하는데, 함유...성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 식욕증진에 도움을 준다. 비타민B1 함량이 많은 음식과 함께 섭취하게 되면 음식의...
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🥗 물김치 국물의 효능‼️ 🥗 2024.10.08해당카페글 미리보기
국물의 효능. • 해독 작용을 한다 • 골수암, 백혈암, 췌장암등 각종 암에 효과가 있다. • 면역력을 상승시키는데는 최고이며, 면역 조절제 역할도 한다. • 병원 신의 보약이고, 고혈압으로 특효약입니다. (3년 묵은 물김치 국물은 당이100% 내려간다...
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인삼보다 뛰어난 마늘의 효능 2024.08.01해당카페글 미리보기
마늘의 효능 15가지 > 1) 고혈압예방 비타민E 보다 2,000배나 강한 항산화효과가 있어 혈액과 세포를 건강하게 지키며, 콜레스테롤을 줄여 혈액의 흐름을 좋게 한다. 또한 마늘 속의 칼륨이 피 속에 나트륨을 없애 혈압을 정상화 시키는데 도움이 된다. 2...
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명이나물 효능 마늘 버금가는 산마늘효능 즐기기 2024.11.26해당카페글 미리보기
섭취 시 안전성을 높여줍니다. 혈액 순환 개선: 혈액 순환을 좋게 하고 혈전 생성을 예방하는 가 있습니다. 피로 해소: 비타민 B1의 흡수를 도와 피로 회복에 도움을 줍니다. 항암 작용: 마늘과 마찬가지로 항암 작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다...
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양파의 53가지 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 발휘한다. 36. 양파는 불면증에도 좋은데, 양파를 먹어도 되지만, 생양파를 썰어서 머리맡 에 놓고 자도 효과가 있다. 37. 양파는 아기들이 경풍을 일으킬 때, 양파를 잘라 입에다 대주면 씻은 듯 가 라앉는다. 38. 양파는 진정제나 신경...
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🧅양파의 효능🧅 2024.06.07해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 발휘한다. 36. 양파는 불면증에도 좋은데 양파를 먹어도 되지만 생양파를 썰어서머리맡에 놓고 자도 효과가 있다. 37. 양파는 아기들이 경풍을 일으킬 때, 양파를 잘라 입에다 대주면 씻은 듯 가라앉는다. 38. 너무 마음이 긴장될 때 생양파...
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물김치 국물의 효능 2024.06.21해당카페글 미리보기
국물의 효능 🥗 해독 작용을 한다. 🥗 골수암, 백혈암, 췌장암등 각종 암에 효과가 있다. 🥗 면역력을 상승시키는데는 최고이며, 면역 조절제 역할도 한다. 🥗 병원 신의 보약이고, 고혈압으로 특효약입니다. (3년 묵은 물김치 국물은 당이 100% 내려간다...