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비타민 B2 효능과 부작용, 결핍 시 구순염, 구각염, 설염 비타민 B2 (리보플라빈) 이란? 비타민 B2는 우리 몸에 필요한 수용성 비타민으로, 에너지 생성, 세포 성장, 다양한 신진대사 과정에 필수적인 역할을 합니다. 비타민 B2 효능 에너지 생성...

리보플라빈)란? 비타민 B2는 수용성 비타민으로, 우리 몸의 에너지 생성과 다양한 대사 과정에 필수적인 영양소입니다. 비타민 B2의 효능 에너지 생성: 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하여 에너지를 생성하는 데 도움을 줍니다. 피부 및 점막 건강...

비타민 B2 결핍은 구각염, 구순염, 설염과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 각 증상에 대한 정보와 은 다음과 같습니다. 1. 구각염 증상: 입꼬리가 갈라지고 붉어지며 통증이 느껴집니다. 심한 경우 출혈이나 진물이 발생할 수 있습니다. 원인...

신경 기능과 근육 기능 유지에 도움을 줍니다. 결핍: 각기병, 신경염, 식욕부진, 피로, 우울증 등이 나타날 수 있습니다. 비타민 B2 (리보플라빈) : 에너지 생성에 관여하며, 피부와 점막 건강 유지에 도움을 줍니다. 결핍: 구내염, 구순염, 피부염, 빈혈...