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활동 본인 입력 포함 정보 상세 안내 툴팁 보기 네, 비타민C와 D는 동시에 같이 복용해도 됩니다. 그런데 비타민D도 먹는다면...왜냐하면 비타민D는 매일 오후 5시 이후에 먹으면 그 칼슘 성분이 체내에 쌓여서 신장결석이나 신장질환을 일으켜서입니다...

명 원장은 "폐암 예방을 위해서는 금연이 절대적이며 비타민C와 같은 항산화제나 여러 가지 영양물질은 보충제가 아닌 음식의...섭취할 것을 권한다"며 "아울러 비타민, 오메가3 지방산, 유산균, 칼슘, 글루코사민 등 대표적인 건강기능식품은 최근까지의...

유지에 도움을 준다. 특히 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 돕는 역할을 해 뼈 밀도를 높인다. 이에 골다공증 예방에 도움이 된다...도움을 줄 수 있다. 질병관리청의 '2022년 국민건강영양조사' 결과 우리나라 성인 10명 중 7명이 비타민C 섭취 기준치에 미달...

작은 야채로 음 체질인 사람에게 좋다고 알려져 있다. 또한 치커리는 간장개선과 시력회복에 효과가 있고 청경채는 비타민 C와 인, 칼슘, 나트륨을 많이 함유하고 있어 치아와 골격의 발육을 돕는다. 따라서 이 둘을 함께 섭취하면 부족한 영양분은 채워...