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비타민C ＠공급원 : 여러 과일과 채소(오렌지, 토마토) ＠결핍증 : 식욕부진, 피로, 코피, 위장장애, 퍼런 멍 잘 듦 ＠효능과 생리적 기능 : 황산화 작용, 백내장예방, 항암작용. 콜라겐합성, 스트레스해소, 피부건강유지, 면역증진 및 감기예방, 흡연자의...

풍부한 비타민 C와 항산화 물질을 통해 혈관을 깨끗하게 하고 면역력을 강화합니다. 공복에 따뜻한 물에 레몬즙을 1스푼 섞어 마시면 몸속 노폐물을 배출하고 혈관 건강을 돕습니다. 3. 아보카도 아보카도는 불포화지방산과 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절...

심혈관계 성인병을 불러일으키기 쉽다. 실제로 한서병원이 국내 성인 1554명을 대상으로 연구한 결과, 콩나물과 숙주나물은 남성...아니라 뿌리에도 풍부하기 때문에 콩나물을 먹을 때는 뿌리까지 깨끗이 씻어 함께 먹는 게 좋다. ​▶시금치=시금치에는 혈관

치료를 할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C는 면역력 강화에 도움을 주고, 비타민 B complex는 신경 기능 개선에 효과적입니다...중요합니다. 투여 속도 조절: 환자의 상태에 따라 적절한 속도로 수액을 투여해야 합니다. 투여 부위 관찰: 혈관 주위에...

2024. 7. 21. 안녕하세요. 바노바기 웰니스 클리닉입니다. 7월 2일 진행한 이왕재 박사님 비타민C 라이브 요약본입니다. 당뇨는 혈관 질환이다? 당뇨와 비타민C의 관계는? 실시간 질문과 이왕재 박사님의 답변을 지금 바로 영상으로 확인하세요! 😊

비타민C는 감귤류(오렌지나 레몬 등)에 매우 풍부하지만, 예를 들어 딸기, 키위, 피망, 브로콜리, 토마토 등에도 함유되어 있다. ​ 비타민 B1 ©Shutterstock 비타민 B1은 티아민이라고도 불리며, 에너지 대사와 신경 기능에 필수적이다. 다행스럽게도, B1의...

심혈관계 질환 발생률과 사망률이 감소한다. 여성은 폐경 전후 콜레스테롤 수치가 크게 달라진다. 여성호르몬인 에스트로겐...콜레스테롤 수치를 올리고 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관을 보호하는데, 폐경 후에는 이 호르몬이 급격히 줄어들기 때문...

심장, 혈관, 간, 피부 등 대부분의 기관을 회복·재생시킨다. ​ 특히 그중에서도 노화의 주범인 활성산소 제거에 뛰어난 능력을 발휘한다. ​ 멜라토닌이 ‘노화중화제’나 ‘회춘호르몬’이라고 불리는 이유다. ​ 활성산소는 인체 대사 과정에서 발생하는...

vitamin C 는 ascorbic acid 또는 ascorbate 이라고도 칭한다. 폴링(Pauling)은 미국 심장협회(American Heart Association)의 반발을 받았다. AHA 협회의 멤버들은 대부분 13 개국어로 번역 출판된 "일반화학(General Chemistry)" 란 책으로 대학시절에...