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늦게 복용하면 잠이 오지 않는 부작용이 생길 수 있다. 비타민C는 ▲혈관 ▲연골 ▲근육 ▲콜라겐 형성 및 기능 유지에 쓰이는...메스꺼움을 일으킬 수 있다. 따라서 음식과 함께 섭취하면 속 쓰림이나 트림, 위장 장애 등 부작용을 줄이고 흡수율을 높일...

빈혈 유발 가능성 비타민C 복용 시간 비타민C는 특정 시간에 복용해야 하는 절대적인 규정은 없습니다. 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지는 경우가 많습니다. 하지만 공복에 복용하면 속쓰림을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. doctornow.co.kr...

있는 사람은 주의해야 합니다. 과도한 섭취는 오히려 속쓰림을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 귤껍질...점이 있다면 언제든지 질문해주세요. [참고 자료] 귤껍질 : [링크] 귤껍질 활용법: [링크] #귤 #귤껍질 #비타민C #건강 #활용법

심각한 경우 혈액 내 칼슘 농도가 높아져 혈관에 칼슘 침착이 일어날 수 있습니다. 비타민 C: 비교적 안전한 비타민이지만, 과도하게 섭취하면 설사, 구역질, 속쓰림 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. .hihealth. 비타민 과잉 섭취 시 나타나는...