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쌈 야채 궁합 알고 먹자 ~!~~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
아삭하면서 수분을 많이 함유하고 있어 서로의 맛도 보완해준다. 2. 깻잎 & 상추 깻잎은 시금치보다 철분이 많은 야채로 비타민 C도 많이 함유되어 있어 “식탁 위의 명약”이라고 불린다. 반면 상추는 채소 중에서는 비타민 C가 적은 편이고 미네랄도...
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비타민C효능 비타민C부족 증상 비타민C권장량 비타민C많은과일 이야기 2024.03.06해당카페글 미리보기
딸기를 비롯하여, 오렌지, 붉은색 파프리카, 브로콜리, 풋고추 등에 비타민C가 많이 들어 있답니다. 우리가 일반적으로 쉽게 먹을 수 있는 것들에 많이 들어 있군요. 조금만 신경써서 과일과 야채를 골고루 먹는다면 충분한 비타민C 를 섭취 할 수...
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비타민이 풍부한 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
버섯, 쇠간에 많이 들어 있습니다. 4. 비타민C 사과, 포도, 딸기, 오렌지 같은 과일류에 많이 들어있는 비타민C는 오이, 토마토, 감자와 같은 야채에도 아주 많이 들어있답니다. 특히 감자에 들어있는 비타민C는 열에도 파괴되지 않는 특이한 성질이...
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고용량 비타민C 주사 항암 치료 및 일상의 치유기 2024.03.25해당카페글 미리보기
비타민C) 3. 지용성비타민(메나포르테) 4. IVC-MAX(IVC와 함께) 5. 오메가3(혈액 검사에 따라 콜레스테롤 수치에 맞춰 증감 체크) 6. Neem, Turmeric *보조 영양제는 혈액 검사에 따라서 유동적으로 변경, 대체하여 복용 중 영양제 설명 영상 https...
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지방이 연소되는 비타민C샐러드 2024.04.08해당카페글 미리보기
올리브오일2큰술 꿀1스픈 다진마늘 2쪽 홀그레인머스타드2큰술 간장1t 작은술 레몬즙 약간 함께 섞어 버무려준다 비타민 C로 가득 채워진 야채샐러드입니다 포만감도 좋고 식감도 👍👍 저녁식단으로 드신다묜 지방연소에 탁월한 효능이 있다고 합니다...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을...이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방...