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비타민 C가 많이 들어있는 음식 2023.12.21해당카페글 미리보기
있습니다. 오늘은 몸에 좋은 비타민 C가 많이 들어있는 음식에 대해 알아보겠습니다. <비타민 C가 많은 과일 베스트 3> 키위...비타민 C 함유 모든 종류의 비타민을 풍부하게 가지고있는 비타민의 보고 키위 반쪽이면 하루에 필요한 비타민 C를 충분히...
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무릎관절에 좋은 음식종류 알아보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
풍부한 음식입니다. 도가니탕보다 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 체중 조절이 필요한 사람들에게도 좋습니다. .11st. 닭발 탕 어묵: 어묵은 생선으로 만든 가공식품이지만, 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 현대인들...
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바이러스 간염의 종류와 감염 원인 특징 간에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
Hepatitis C Virus) D형 간염: HDV(Hepatitis D Virus) E형 간염: HEV(Hepatitis E Virus) G형 간염: HGV(Hepatitis G Virus) 3...증상이 나타날 수 있습니다. 피로 식욕 감퇴 구토 황달 복통 변비 또는 설사 발열 근육통 두통 4. 바이러스 간염에 좋은 음식
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비타민 결핍 증상 및 비타민 많은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 종류의 비타민이 있으며, 각각 다른 역할을 합니다. 비타민 결핍 증상 충분한 비타민을 섭취하지 못하면 건강에...비타민이 풍부한 음식 다행히도, 대부분의 비타민은 다양한 음식을 통해 섭취할 수 있습니다. 비타민이 풍부한 음식 몇 가지를...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
있으며 종류마다 맛과 영양소도 다 각기 다릅니다. 달콤한 향과 맛을 자랑하는 복숭아는 수분과 비타민이 매우 풍부하기 때문에 특히 피부에 좋다고 알려져 있으며, 식이섬유가 많고 지방이 적어 장에도 좋아 배변활동에 도움이 됩니다. 또한 비타민과...
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복합탄수화물 종류 음식 파스타 단순당 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민 C, 칼륨이 풍부 namu.wiki 감자 면역력 강화, 피부 건강 개선, 혈압 조절 콩류: 렌즈콩, 검은콩, 병아리콩, 완두콩, 흰콩 등 단백질, 식이섬유, 철분, 엽산이 풍부 namu.wiki 콩류 심혈관 건강 개선, 혈당 조절, 포만감 유지 견과류 및 씨앗...
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목에 좋은 차 종류 9가지는? 목감기에 좋은 차 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
좋은 음식까지 함께 소개해서 여러분의 목 건강을 지켜드릴게요. 1. 허브차 news.samsungsemiconductor.com 허브차 허브차는 다양한 약초가 함유되어 있어 항염증, 항산화, 면역력 강화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 카모마일은 부드러운 성향...
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갱년기 여성이 피해야 할 음식 2024.06.12해당카페글 미리보기
할 음식 날씨가 추울 때는 특히 과일을 챙겨 먹어야 한다. 과일에 풍부한 비타민 C가 면역 체계 작동에 필수적인 역할을 하기 때문이다. 비타민 C는 우리가 감기에 걸리지 않도록, 혹시 걸리더라도 빨리 털고 일어나도록 돕는다. 추가 연구가 필요하긴...
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1월 제철 음식 종류 5가지, 2024.07.07해당카페글 미리보기
철 추위가 가장 심한 시기이지만, 맛있고 영양가 높은 제철 음식도 풍부하게 즐길 수 있는 달입니다. 오늘은 1월에 꼭 먹어야 할...요리법을 소개하려 합니다. 1. 딸기 twitter.com 딸기는 비타민 C가 풍부하여 겨울철 감기 예방에 효과적이며, 피부 미용...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
과일 음식 모음 🔹️수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의 부종도 없애 준다...