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때보다 피로감이 좀 있긴 하지만 꾸준히 먹을 예정 2/5 -비타민c의 반감기가 6시간 정도라고 함 그래서 한번에 고용량보다는...저하 등 고용량을 요하는 경우에는 늘리면 효과 좋음) -2000mg 씩 하루3번 먹기 시작 -여전히 활력, 면역력, 피부에 도움되는...

1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 이번주만 지나면 야근이 줄어든다 하니 비타민c2000 먹고 힘을 내보려해요 밥도 든든히 먹었겠다 6시 땡~일 시작ㅎㅎ

주는 2중 효과가 있다. -운동을 많이 하면 당을 사용하는 것은 좋으나 비타민 C를 먹지 않으면 산소를 많이 써서 활성 산소가 또 많이 생긴다. -고로 비타민 C의 중요성은 빼어 놓을 수가 없다. 비타민C복용: 1) 당뇨가 심한사람은 2,000씩 3시간 간격으로...

콜라겐 생성 등 다양한 역할을 수행하지요. 하지만 과도한 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민C 하루 권장량은? 성인 기준: 하루 권장 섭취량은 100mg, 상한 섭취량은 2000mg입니다. 임산부, 수유부: 필요량이 증가하므로...