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화이트토마토, 비타민 C 풍부한 건강식품의 놀라운 효능과 효과 2023.06.05해당카페글 미리보기
C를 더욱 많이 섭취해야 합니다. 따라서 우리는 건강한 몸을 유지하기 위해 적정량의 비타민 C를 섭취해야 합니다. 일반적으로 하루에 100mg~200mg의 비타민 C가 필요하며, 상황에 따라 다르겠지만 인체에 해로운 부작용은 거의 없으므로 안심하고 섭취할...
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비타민C의 효능과 부작용, 권장 섭취량, 비타민C가 많은 음식 2023.04.02해당카페글 미리보기
그리고 권장량에 대해 알아보고자 합니다. 비타민C 하루권장량은 얼마인가요? 한국영양학회에서는 성인기준 1일 100mg~200mg 의 비타민C를 섭취하도록 권장하고 있습니다. 그러나 최근 연구결과에 따르면 500mg이상 복용해도 큰 부작용이 없다는 결과가...
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황반변성 발병률 낮춰…비타민A 제제 병용 금지 오큐바이트 프리저비전 정(Ocuvite PreserVision tab.) 2024.06.19해당카페글 미리보기
프리저비전 정(Ocuvite PreserVision tab.) 1. 성분 및 함량 ·Ascorbic Acid 90% 125.556mg(비타민C로서 113mg) ·Tocopherol Acetate 50% 200mg(비타민E로서 100 IU) ·β-Carotene 10% 42.96mg(비타민A로서 약 2,400IU) ·Cupric Oxide 0.501mg(구리...
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자귀나무의 효능, 복용법 2024.06.26해당카페글 미리보기
못하게 한다. 자귀나무의 껍질에 알칼로이드, 탄닌질, 사포닌, 자귀나무의 잎에는 쿠에르시트린, 자귀나무의 어린잎에는 비타민 C(200mg%), 자귀나무와 자귀나무의 씨에는 알칼로이드, 배당체인 알비토신이 들어 있다. 자귀나무의 껍질은 달고 성질은...
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내 몸은 내가 지킨다 (메가 비타민 건강 법). 2024.03.04해당카페글 미리보기
비타민A: 2만 5,000IU (임산부는 1만 IU까지) - 비타민D: 1만 IU -셀레늄: 200mg APT 세트로 삶의 에너지인 APT를 만들고...후지카다 박사는 "미쓰이시 이론" [고단백식 + 메가 비타민(특히 비타민C, 비타민E 중시) + 적절한 미네랄 + 적절한 필수 지방산...