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건강에 해를 끼칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히, 최근에는 비타민 C, B, D의 메가도스 가 유행하면서 과다 복용의 위험 또한 증가하고 있습니다. 오늘은 비타민 과다복용의 과 메가도스 에 대한 실제 리뷰와 함께 자세히 알아보고, 건강한 비타민...

소화관을 거치며 또 흡수되기 때문에 이렇게 복용해야 생체이용률을 높일 수 있습니다.) 무기셀레늄은 환원제인 비타민 C와 같이 복용할 경우 효과가 소실됩니다. 그래서 셀레나제 티퍼오랄액, 셀렌오액을 복용할 때는 비타민 C와 4시간 이상 간격을 두고...

상태와 복용 중인 다른 약물에 따라 적절한 영양제와 복용량이 달라질 수 있습니다. 임신 초기 필수 영양제 비타민C 외에도 임신 초기에는 다음과 같은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 엽산: 신경관 결손 예방에 필수적인 영양소입니다. 임신...

비타민C와 비타민D를 모두 섭취할 수 있다고 휴온스 관계자는 말했다. 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민D는 골다공증 발생 위험을 낮추는 데 도움을 주는 지용성 비타민이라고 합니다 비타민D는 형태에 따라 여러 종류가 있는데, 그중 햇빛을 받으면 피부...