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C의 효능에 대한 자신의 사례를 소개하면서 "비타민C를 많이 섭취하면 면역력을 증가시키고 고혈압 중풍 심장병 등에 치료효과가 있다"고 주장하면서 확산되기 시작했다. 이후 약국에서는 비타민C 관련제품이 한때 품절사태를 빚는 등 과잉섭취할 경우 독...

않다면 효능이 겹치는 건 줄이는 게 좋다. 30대 중반에 접어들면서 아무리 오래 자도 개운치 않은 만성피로에 시달린다. 아토피성 피부라 몸 상태가 얼굴에 곧바로 드러나 거울을 볼 때마다 속상하다. 인스턴트 푸드 자제와 규칙적인 운동만으론 별 효과를...