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비타민D는 얼마나 자주 섭취해야 하나요? 2024.06.29해당카페글 미리보기
비타민D는 얼마나 자주 섭취해야 하나요? 사라 가론(Sarah Garone) 전문가들은 19-70세 성인에게 매일 15마이크로그램(mcg) 또는 600IU(국제 단위)의 비타민D를 정기적으로 섭취할 것을 권장합니다. 비타민 D 또는 "햇빛 비타민"의 이점에는 건강한 뼈를...
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비타민D 암 예방 연구 봤더니 2024.05.28해당카페글 미리보기
“비타민D, 장내 미생물 늘려”…암과 잘 싸운게 한다 생쥐 실험 결과, '비타민D' 장내 유익 미생물 수 늘려...'면역 요법'에 도움 입력 2024.05.03 07:25 / 코메디닷컴 비타민D가 암 면역 치료의 효과를 높이는 지원군이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다...
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비타민D 음식 많은 음식 정리 2024.05.14해당카페글 미리보기
비타민 D 풍부한 식품 탐험: 건강을 위한 맛있는 여행! 햇살 부족으로 인해 비타민 D 결핍이 걱정된다면? 걱정하지 마세요! 오늘은 비타민 D가 풍부한 식품들을 탐험하며 건강과 맛을 동시에 채울 수 있는 여행을 떠나보겠습니다. 1. 연어: 비타민 D의 왕...
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비타민D 효능 부족 증상 많은 음식 2024.05.15해당카페글 미리보기
비타민D, 햇빛만으로는 부족해요! 효능과 부족 증상, 그리고 풍부하게 함유된 음식까지 알아보기 비타민D는 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 영양소입니다. 뼈 건강 유지, 면역력 강화, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능을 가지고 있어 '햇빛 비타민...
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먹엇던 영양제 후기(비타민 메가도스 포함) 2023.12.26
굿 피부는 모르겟, 근데 여드름이 엄청 나기 시작(메가도스전) 여드름 트러블이 심각해져서 중단 눈은 촉촉햇음 이외에 비타민d 오메가3 프로폴리스 먹긴하는데 딱히 특별한거 모르겟 부작용은 없어서 걍 먹는중 메가도스 사바사겟지만 난 좋앗음 식습관or...