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비타민D와 염증의 상관관계를 나는 ㅈㅉ 믿음 그 누구보다도 믿음 2026.11.04해당카페글 미리보기
두피까지도 미친 듯이 가려웠음. 그래서 병원가서 알러지 검사도 했는대 알러지 우유 딱 하나 나옴. 종합피 검사에서 비타민D수치가 7.5 나옴. 정상 기준치가 30~200임 근데 난 7.5 였음. 결핍이라 하는 사람들도 10~25 사이지 나 같은 수치는 어디 병원에...
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비타민D·프로바이오틱스' 임상 근거로 살펴본 약국 상담 가치 2026.10.12해당카페글 미리보기
비타민D·프로바이오틱스' 임상 근거로 살펴본 약국 상담 가치 1. 들어가며: 독감과 코로나19 영양관련 연구는 무엇을 확인했을까 독감과 코로나19는 각각 인플루엔자 바이러스와 SARS-CoV-2에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염이다. 독감은 대체로 갑작...
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비타민D 2026.10.18해당카페글 미리보기
🚨1928년, 미국인 대부분은 하루 20mg의 비타민 D를 섭취했습니다. 그 결과는 어땠을까요? 병원이 텅 비었습니다. 아픈 사람이 거의 없었기 때문입니다. "미국 의사협회(AMA)와 식품의약국(FDA)은 회의를 열고 의대생 7명에게 말 한 마리를 죽일 만큼의...
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비타민 D 부족과 우울증 2026.09.07해당카페글 미리보기
간절한 햇빛 결핍 신호일 수 있습니다. 특히 까닭 없이 자꾸 단 음식이 당기거나 소화가 잘 안되고 속이 더부룩하다면, '비타민 D 부족'과 '장 건강', 그리고 '식이 심리'가 복잡하게 얽혀 있을 가능성이 높습니다. 햇빛을 받아 생성되는 비타민 D는...
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비타민 D 주사보다는 경구로 먹는 것이 유리하다는 최신 논문들!! 2026.08.24해당카페글 미리보기
거의 모든 논문에서 비타민 D는 경구투여가 유리하다고 밝힘 프랑스 골다공증 연구·정보 그룹(GRIO)이 발표한 입장 성명(Position statement)입니다. 골다공증 환자 또는 위험군에서 비타민 D 보충을 ‘매일’ 할지, ‘간헐적(고용량·주기적)’으로 할지...
