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요즘 체력개쓰레기라서 약빨 좀 볼려고..

상태와 복용 중인 다른 약물에 따라 적절한 영양제와 복용량이 달라질 수 있습니다. 임신 초기 필수 영양제 비타민C 외에도 임신 초기에는 다음과 같은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 엽산: 신경관 결손 예방에 필수적인 영양소입니다. 임신...

A·D·E도 마찬가지입니다. 비타민은 음식물을 에너지로 전환하는 역할을 합니다. 저녁 시간보다는 에너지가 필요한 낮 시간대에...데 도움이 됩니다. 소화 기능이 약한 사람의 경우 오메가3를 복용한 후에 메스꺼움을 느낄 수 있어 아침이나 저녁보다...

비타민D는 영양제의 형태로 섭취하는게 편리합니다. 생긴 것은 알약이지만 내용물은 버섯 등 식품 속의 비타민D와 동일합니다. 비타민D 영양제 복용은 자연을 거스르는 행위가 아니라 과학기술을 현명하게 활용하는 것으로 이해해야 합니다. 다행히 합성이...