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비타민K2 효능 부작용 하루권장량 먹는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
설사, 메스꺼움: 고용량의 비타민K2 보충제를 복용하면 복통, 설사, 메스꺼움 등의 이 나타날 수 있습니다. 4. 비타민K2 하루 권장량 비타민K2의 권장 섭취량은 연령과 성별에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같습니다. 남성: 19세 이상 100mcg/일 여성...
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비타민K2 음식 잘 섭취하려면 버터효능을 보고 선택하자 2024.08.24해당카페글 미리보기
주의사항 개인별 맞춤 영양 상담: 비타민K2 섭취에 대한 자세한 정보는 의사나 영양사와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다. 균형...어떤 영양소든 과도하게 섭취하면 이 발생할 수 있으므로, 권장량을 지켜 섭취해야 합니다. 정확한 정보 확인의 중요성...
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비타민D 과다복용 : 권장량 8배 복용 후 입원한 남성 2022.07.09해당카페글 미리보기
비타민 K2 100mg(일일 요구량 100-300μg)이 포함되었습니다. 비타민 C, 비타민 B9(엽산) 1000mg(1일 요구량 400μg); 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B6, 오메가-3 2000mg 1일 2회(1일 요구량 200-500mg), 생리활성물질, 피콜리네이트 아연, 비타민 B3...
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닥터턱의 세포리셋 2024.10.08해당카페글 미리보기
비타민K2 갑상선호르몬 생성부터 세균 증식 억제까지 - 요오드 파이토케미컬로 관리하는 세포 건강 - 베르베린 해毒에 관한 모든 것 - 디톡스 2장 당신이 낫지 않는 진짜 이유: 약물 치료와 현대 의학의 한계 암 진단이 사형선고는 아니다 - 암세포...
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날마다 젊어지는 처방전 - 송은호 지음 2024.07.12해당카페글 미리보기
식습관이다. 낫는 사람들은 영양제를 이렇게 먹는다 : '일일권장량 100%'가 영양제 선택 기준이 되어서는 안 된다. 영양제 복용...하는 칼슘과 마그네슘. 심혈관질환이 있다면 더해야 하는 비타민K2. 스탄틴 계열 약물과 함께 복용해야 하는 코엔자임 Q10...