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비타민통에 ug를 iu로 환산하면 얼마가 되나요? 2007.09.14해당카페글 미리보기
안녕하세요. 제가 지금 임신 5주인데요. 임신 확신전까지 먹던 비타민이 있는데요. 좀전에 보니 비타민a 섭취량이 많은것 같아서요. 468.5ug라고 적혀있는데 이걸 iu로 환산하면 얼마가 될까요? 하루에 두번 복용했구요. 엽산도 같이 들어가 있구요...
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우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 360.09 7.94 28.82 22.14 4.03 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 510.82 9.4 0.73 0.51 1.06...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
겉절이 (1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 36 7.7 .9 1.5 2.9 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 115.2 1.4 21.2 0 0.1 28.4...
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산딸기소스문어숙회 2024.06.19해당카페글 미리보기
영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 262.06 12.17 10.59 28.14 1.99 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 5.11 4.32 15.05 0.11 0.25 78.1...
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산딸기두유크레이프 2024.06.19해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 490.55 64.43 19.63 14.01 5.3 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 47.17 6.13 7.85 0.16 0.29...
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복숭아 열무김치 비빔소면 무더운 여름 시원한 열무김치 비빔소면 2024.06.14해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 495.1 107.5 2.1 12.9 8.8 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 489.7 2.9 32.1 0.3 0.3 91.7...
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식이섬유가 풍부한 토란요리 토란대 비지찌개 2024.06.15해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 243.2 19.8 11.3 21.6 12.3 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 38.4 1.9 10.8 3 0.5 0.2...
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영양제 단위 (iu,mg,mcg,ug) 2020.01.24해당카페글 미리보기
단위인데요, 단위로 따지면 mcg와 동일한 단위입니다. mcg = μg 라 보시면 됩니다. g > mg > mcg = (μg)ug 4. IU 비타민 함량 단위인 IU는 비타민D 영양제에서 사용합니다. 다른 영양제에서는 거의 보지 못한 함량 단위인것 같아요. 여기서 비타민 D는...
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웨이트 트레이닝과 비타민/미네랄의 관계 (4부) 2005.04.14해당카페글 미리보기
지 알아보도록 하겠습니다. 지용성 비타민 하루 섭취량 (미국기준) 나이 (아래로) 비타민 A 비타민 D 비타민 E 비타민 K 단위 ( 오른쪽) IU ug RE IU ug IU *mg TE *ug 어린이 4-6 2,500 500 400 5 9 7 -/20 7-10 3,300 500 400 5 10 7 -/30 남자 15-18...
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고혈압 잡아주는 비타민D 쉽게 얻는 방법 2019.04.28해당카페글 미리보기
International Units)는 부피나 질량 단위가 아니고 약효의 정도, 생물학적 효과에 대한 단위로 물질에 따라 같은 부피나 질량이어도 IU는 달라질 수 있다. 비타민A 1 IU = 0.3 ug, 비타민C 1 IU = 50 ug, 비타민D 1 IU = 0.025 ug, 비타민D 200IU는 5ug...
