카페검색 본문
카페글 본문
-
머위 효능과 부작용 12 2024.05.10해당카페글 미리보기
부작용 12가지 머위는 습한 곳에서 잘 자라는데 보통은 냇가 부근에서 잘 자랍니다. 우리가 흔하게 잡풀이라고 부르던 머위는 지방, 철분, 단백질, 플라보노이드, 각종 비타민 성분이 대량 내포되어 있습니다. 현 시점부터 머위 효능과 부작용에 대해...
-
고수 효능 12가지 및 부작용 2024.03.22해당카페글 미리보기
효능 12가지 및 부작용 미나리과 식물인 고수는 특유의 향과 맛 때문에 호불호가 극명하게 갈린다. 즐기는 사람들은 국수 위를 덮을 할만큼 고수를 많이 넣지만, 싫어하는 사람은 이파리 하나도 용납하지 않아요. 특유의 향은 별로지만 고수는 효능이 꽤...
-
비타민E 효능, 부작용, 결핍증상, 권장량, 비타민E가 많은 음식 2023.04.03해당카페글 미리보기
대표적인 부작용으로는 위장장애, 두통, 혈액응고 장애 등이 있습니다. 따라서, 비타민E의 섭취량은 권장량을 지켜야 합니다. 비타민E 결핍증상은 어떤 것이 있나요? 비타민E 결핍증상은 드물지만, 과도한 섭취로 인한 결핍증상도 발생할 수 있습니다...
-
현대인에게 꼭 필요한 필수영양소,비타민B 영양제 효과 효능 및 부작용 총정리 2023.03.28해당카페글 미리보기
비타민B군은 8가지로 나뉘며, 이 중 대표적인 것으로 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12가 있습니다. 이번에는 비타민B군 영양제의 효과와 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민B군 영양제를 먹으면 어떤 효과가 있나요? 비타민B군...
-
비타민 부족할 때 나타나는 증상 2024.07.12해당카페글 미리보기
B12가 부족하다는 징후일 수 있다. 비타민B12는 적혈구 생산에 관여하기 때문에 결핍되면 빈혈이나 피로, 숨 가쁨, 운동 능력의 저하를 부를 수 있다. 피부가 창백하다면 연어, 달걀, 요구르트 등을 먹자. 건조한 머리카락=머리카락과 머릿결이 눈에 띄게...
-
황칠나무 효능 12가지 및 부작용 2022.12.30해당카페글 미리보기
성분은 비타민E에 비교해서 50배나 높은 항산화 작용을 해서 유해한 활성산소를 없애는데 효과적이라고 합니다. 그렇므로 황칠나무의 강력한 항산화 작용으로 노화방지, 주름 개선은 물론이고 멜라닌 형성을 자제하여 피부 미백 효능도 훌륭해서 전반적인...
-
의사들이 해주지 않는 이야기, 12 혈관, 조영술, 부작용, 가려움, 구토, 콜레스테롤, 심장질환, 장수, 선진국, 현대의학, 비타민k 2022.12.01해당카페글 미리보기
의하면, 비타민K 주사가 아동들의 암발생 위험을 2.5배 높이는 것으로 나타났다. --- 본문 중에서 접어보기 출판사 리뷰 현대의학의 이면을 뒤집어보다 * 콜레스테롤수치가 심장질환의 원인인가? * 예방접종으로 질병이 없어지고 있는가? * 산전검사는...
-
Re: 파킨슨 치료 비타민 A, E, D(지용성), B, C(수용성) 2024.07.11해당카페글 미리보기
PC12 세포에서 NMN(0.1mM 또는 1mM) 치료가 유의하게 높은 생존율과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. NMN은 PD의 세포 모델에서 NAD+ 및 ATP의 세포 내 수준을 향상시키는 것으로 추정됩니다 [31]. 또한 니코틴아마이드는 산화 스트레스를 억제하여 신경...
-
무화과의 효능 및 부작용 2024.05.13해당카페글 미리보기
물질인 비타민A와 K 가포함 되어있어요. 이런 성분들은 대장의 기능을 거들어주기로 인해 변비에도 도움줘, 동의보감에 의하면 소화를 지원해주면서 설사를 멈춰주며, 수용성 식이섬유인 펙틴과 씨앗에 포함되어 있는 뮤신은 장내에 필요없는 노폐물과...
-
★들깨 가루 효능 13가지 및 부작용 2024.06.10해당카페글 미리보기
및 부작용 들깨가루나 들깻잎은 특유의 향이 있으므로 호불호가 있는 채소인데요. 그런데 냄새만 맡아보면 건강에 매우 좋을 것 같은데 오늘은 들깨를 가공한 들깨가루 효능에 대하여 아래에서 자세하게 알아볼게요. 들깨는 생으로 섭취를 하는 경우가...