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스트레스와 피로를 날려줄 비타민 B가 풍부한 식품 5가지 2024.11.19해당카페글 미리보기
풍부한 식품이다. 비타민B6는 피로를 풀어주는 데 효과적이다. 토마토를 먹을 때 설탕을 뿌리면 비타민B의 흡수를 방해할 수 있다. 대신 소금을 살짝 치거나 물에 데쳐 올리브오일을 뿌려 먹는 것이 좋다. 3. 시금치 시금치는 비타민B2, 비타민B9, 비타민C...
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만성 염증에 좋은 식품 12 2024.10.26해당카페글 미리보기
완화하고 건강을 증진할 수 있습니다. 만성 염증에 좋은 식품 12가지 연어: 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고 심혈관...면역력을 강화합니다. namu.wiki 토마토 브로콜리: 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 염증을 줄이고 암 예방에도 도움...
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비타민K 음식 알아보기 2024.10.26해당카페글 미리보기
비타민K의 다른 효능에 대해 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 참고 자료 중년·애주가에게 꼭 필요한 '비타민K'식품 12가지: https://kormedi.com/1576066/ 출혈 막는 비타민 K, 함량 1위 식품은?: http://.bosa./news/articleView.html?idxno...
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비타민B컴플렉스 비타민B군B6B12 충전해볼까 2024.10.26해당카페글 미리보기
상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 궁금한 점이 더 있으시면 언제든지 질문해주세요. 어떤 식품에 비타민 B가 많이 함유되어 있는지 궁금해요. 비타민 B 영양제를 선택할 때 어떤 점을 고려해야 할까요? 비타민 B 결핍 시 나타나는 은 무엇인가요? 등 다양...
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일본 포장기술편람(사람과 환경을 배려한 포장) - 12 고령자(연하곤란자)용 식품의 표시사항 2024.10.19해당카페글 미리보기
등이 다음의 범위 내에서 이루어져야 한다. ① 열량, 단백질, 지방, 탄수화물, 나트륨 80~120% ② 지용성 비타민, 미네랄 80~150% ③ 수용성 비타민 80~180% ④ 기타 80~120% 일본 개호식품 협의회에 따른 자주 표시는, 고령화 사회가 점점 현저하게 되고...
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[집방문인터뷰] 841. 건강기능식품 집방문 인터뷰 (12월3일 여자 35세-44세) 2024.11.15해당카페글 미리보기
일정 12월3일(화) 오전 9시 소요시간: 2시간 장소: 본인 집 사례비: 10만원 메일로 신청하시구요 XX@XX ##주의...내용만쓴 것(이러한 것은 읽지 않습니다) 841.건강기능식품 // 이름,연락처(예: ***-****-****),나이(예:31세-78년생),성별...
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비타민비12 현대인들의 필수 영양소라고 불리는 이유! 2024.10.24해당카페글 미리보기
오늘은 비타민 B12가 현대인에게 왜 중요한지, 부족하면 어떤 증상이 나타나는지, 어떻게 충분히 섭취할 수 있는지 자세히...영양소입니다. 또한, 에너지 대사, 면역 체계 강화에도 중요한 역할을 합니다. 하지만 비타민 B12는 동물성 식품에서만 함유되어...
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젊게 살려면 ‘염증성 노화’부터 잡아라… ‘비타민K’ 식품 10 2024.05.28해당카페글 미리보기
적지 않은 이유다. [사진=클립아트코리아] ◆ 베리류 블랙베리, 블루베리 등 짙은 보라색 베리 1인분에는 비타민K 12mcg이 들어 있다. 다른 식품만큼 듬뿍 들어 있지는 않으나 항산화제, 노화 방지 영양소가 꽤 함유돼 있다. ◆ 키위 톡 쏘는 맛을 지닌...
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아토피 피부염 개선 효과 <비타민B12> - 채식주의자 결핍증상 2024.10.25해당카페글 미리보기
식품은 비타민 B12의 주요 공급원이기 때문입니다. 채식주의자는 충분한 비타민 B12를 섭취하기 위해 비타민 B12 보충제를 섭취하거나, 비타민 B12가 강화된 식품을 섭취해야 합니다. 비타민 B12가 아토피 피부염에 도움이 되는 이유 .amazon.in Vitamin...
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간 건강에 좋은 식품 12 2024.05.02해당카페글 미리보기
[간(肝) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 12가지] 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 무게 1~1.5㎏인 간의 크기와 모양은 신기하게...특히, 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등 다양한 역할을...