카페검색 본문
카페글 본문
-
알파 B-12의 효능/ 비타민B군 알아보기/ 임산부비타민 추천 2024.03.05해당카페글 미리보기
줘야 할 영양소에요 매번 비타민이 들어간 음식을 챙겨 먹을수도 없고 영양제도 꼼꼼히 알아보고 먹어야하는대요~ 그래서 제가...알파B-12를 알려드릴게요~!! 알파 B-12 비타민B12+엽산+비오틴+비타민 B6 비타민 B12 비타민 B12는 코밸러민으로도...
-
녹차의 놀라운 효능 12 2024.06.03해당카페글 미리보기
효능 12가지 /지성의숲 : 성필원 작가 녹차는 기원전 2700년경 중국 신농씨에 의해 처음 발견되었다고 전해집니다. 처음에는 약용으로 사용되었으나, 점차 차 문화가 발달하면서 음료로 즐기게 되었습니다. 중국 당나라 때는 차 문화가 크게 발달하여...
-
현미의 12가지 효능 2024.06.10해당카페글 미리보기
현미의 12가지 효능🍎 . 🍒1.대장암 예방효과. 대변량을 증가시키고 대변의 장내 통과시간을 단축하기 때문에 대장암을 예방한다.현미에는 간장을 튼튼하게 해서 노폐물을 체외로 배설하는 중요한 역할을 하는 inositol이나 암을 억제하는 작용을 하는 베타...
-
머위 효능과 부작용 12 2024.05.10해당카페글 미리보기
철분, 단백질, 플라보노이드, 각종 비타민 성분이 대량 내포되어 있습니다. 현 시점부터 머위 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 머위 효능과 부작용 12가지 알아보세요 우리나라 각지의 산기슭에서 습기가 적은 무리지어 잘 자랍니다. 집이나 울타리...
-
고수 효능 12가지 및 부작용 2024.03.22해당카페글 미리보기
효능 12가지 및 부작용 미나리과 식물인 고수는 특유의 향과 맛 때문에 호불호가 극명하게 갈린다. 즐기는 사람들은 국수 위를...하나도 용납하지 않아요. 특유의 향은 별로지만 고수는 효능이 꽤 많은 식재료다. 고수의 향은 제라니 올과 리일이 진행됨...
-
시금치의 놀라운 효능 12 2024.04.24해당카페글 미리보기
시금치의 놀라운 효능 12가지 1. 당뇨병 개선 시금치는 혈당이 낮고 산화방지제로 알려진 알파-리포산이 인슐린 감수성을 개선...시금치에는 13종류 이상의 플라보노이드 화합물을 함유하고 있다. 또한 베타카로틴과 비타민 C도 풍부해 강력한 항산화 기능...
-
이젠 버리지 마세요 쌀뜨물의 놀라운 효능 12 2024.04.18해당카페글 미리보기
법 12가지를 준비했어요! 하나하나 확인해 보시고 꼭 활용해 보시길^^ 1. 화분의 영양제 화분에 부어 영양을 보충해 주면 좋다...한다. 3. 미용에 탁월한 효과 -세안시 : 쌀뜨물속에 녹아 있는 전분이 뛰어난 수분흡수력과 미백효능을 지니고 있어 규칙...
-
‘A부터 K까지’ 비타민 종류별 효능과 복용법 총정리 ①지용성 비타민 2024.01.06해당카페글 미리보기
종류와 효능이 다양하다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 지용성 비타민 : 비타민 A, D, E, K 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로, 비타민 A, D, E, K 등이 있다. 지용성 비타민은 체내 축적될 수 있으므로 과량 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 비타민 A...
-
‘한국인’ 93%가 ‘결핍’(?) ⇒ ‘꼭’ 확인할 ‘비타민 D’ 효능(?) 2023.11.01해당카페글 미리보기
좋은 효능이 있습니다. 이런 이유로 외국에서는 신종플루가 유행할 때 질병 예방을 위해 비타민D의 섭취를 권하는 의료 기사가 나왔습니다. ⑶. 골다공증 예방 칼슘 섭취 후 소장에서의 흡수 과정에서 비타민D가 부족하면 칼슘이 체내로 흡수되지 못해...
-
비타민 D의 다양한 효능 2023.08.30해당카페글 미리보기
다양한 효능 드러나 입력 2023.07.28 15:40 / 코메디닷컴 비타민 D는 갱년기 여성과 친숙한 영양소다. 골감소-골다공증 예방에 필요한 칼슘 흡수에 도움을 주는 성분이 바로 비타민 D다. 이밖에 면역력, 암 예방 등에도 기여한다는 연구 결과가 나오고...