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비타민 C가 많이 들어있는 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
있습니다. 오늘은 몸에 좋은 비타민 C가 많이 들어있는 음식에 대해 알아보겠습니다. <비타민 C가 많은 과일 베스트 3> 1. 키위...수 있다! - 말랑말랑한 키위가 딱딱한 것보다 비타민C를 더 많이 함유 2. 딸기! - 딸기 100g당 99mg의 비타민 C 함유 - 5...
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비타민이 풍부한 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
사실이 밝혀졌습니다. 오늘은 비타민이 풍부한 여러가지 음식들을 알아보겠습니다. 1. 비타민A 당근, 토마토, 호박, 시금치...먹으면 바타민A의 흡수율을 높일 수 있어서 좋습니다. 2. 비타민B 돼지고기, 가다랭이, 파인애플등에 많이 들어 있습니다. 돼지...
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비타민A 알아보고 비타민A 많은 음식 및 까지 알아봐요 2024.10.24해당카페글 미리보기
줍니다. 기타 : 비타민A는 암 예방, 호르몬 생성 조절, 생식 기능 유지 등 다양한 생체 활동에 중요한 역할을 합니다. 2. 비타민A가 풍부한 식품 동물성 식품: 간, 신장, 생선기름, 우유, 달걀, 치즈 등 mobile.hidoc.co.kr 동물성 식품 비타민A 식물성...
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각기병이란? 비타민 B1 티아민 결핍 원인 증상 풍부한 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
티아민 결핍: 원인, , 풍부한 음식까지! 1. 각기병이란 무엇일까요? 각기병 환자 사진 각기병은 비타민 B1(티아민) 결핍으로 인해 발생하는 으로, 신경계, 근육, 심장 등에 영향을 미칩니다. 과거에는 쌀을 주식으로 하는 아시아 국가에서 흔히 발생했지만...
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저분자 콜라겐 많은 음식 비타민C 비오틴 2024.09.28해당카페글 미리보기
있습니다. 2. 저분자 콜라겐의 : 저분자 콜라겐은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만 일부 사람들은 다음과 같은 경미한 을...비타민 C와 비오틴과의 상호 작용: 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수적인 비타민입니다. 저분자 콜라겐과 함께 비타민 C를...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
🌸🍃⚘혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식⚘🍃🌸 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을...막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
계절용품, 개인용품, 잡다한 소품, 통신기계 nhk의 체크리스트 -물: 500ml병으로 1인당 2병 이상 -식료품: 대피소 음식은 탄수화물 위주이기 쉬우므로 단백질과 비타민을 보충할 수 있는 레토르트, 통조림을 준비 -휴대용 화장실: 3일분은 준비한다 -위생...
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[오늘의 운세] 2023년 7월28일 금요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.28
짭짤한 음식을 선택하는 것도 컨디션 유지에 도움이 되고, 시험이 있다면 최후의 순간까지 포기하지 말고 최선을 다하자. 가능한...친구와의 관계, 과감히 양보의 미덕을 발휘해보자. 후에 2배 3배가 되어 돌아올 일이 생긴다. 오늘엔 딱! 버스 황소자리...